粉絲是中國特色的食品,是一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品,粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物,膳食纖維,蛋白質(zhì),煙酸和鈣,鎂,鐵,等礦物質(zhì)。粉絲口感爽滑,營養(yǎng)豐富,非常適合老人和孩子食用。下面小編就為大家介紹幾款粉絲的美味食譜吧。
涼拌粉絲
材料
粉絲兩小把,黃瓜,油,鹽,老陳醋,涼拌汁,生抽,蒜。
做法
1、粉絲用溫水泡軟;黃瓜切絲;蒜拍碎,涼拌汁,生抽陳醋和鹽倒在碗里拌勻。
2、鍋里放水,放少量鹽和兩滴油燒開,吧粉絲放進(jìn)去煮一分鐘至熟,撈起,過涼水或者放在風(fēng)扇旁吹涼也可以。
3、把晾涼的粉絲和第一步調(diào)好的醬汁拌勻,另外把炒鍋燒熱,放油和蒜末爆香,油燒至沸騰再把油和蒜末澆在粉絲上,撒上黃瓜絲,拌勻即可。
鴨血粉絲湯
材料
鴨骨架1副,姜片5片,鴨血200克,綠豆粉絲100克,鴨肝50克,鴨腸50克,鴨心50克,鴨珍50克,香菜10克,姜蓉10克,蔥花10克,調(diào)味料:鹽1/4小匙,雞精1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,香油1/2茶匙,辣椒紅油1/2茶匙,鹵包一個。
做法
1、先用冷水將鴨骨架氽燙去血水,再用冷水放入姜片大火煮開后,小火煲1小時制成高湯。
2、先用冷水加姜片,將鴨肝,腸,心,珍等放入氽燙去血水,另用鹵水用小火鹵約1小時。
3、鍋內(nèi)燒開水,將鴨血放入,煮至沸騰時撈起。
4、鍋內(nèi)燒開鴨骨湯,放入鴨血煮至沸騰時,連湯一起放入碗內(nèi)。
5、另起一鍋開水,將泡軟的粉絲煮至軟。將粉絲也放入湯碗內(nèi)。