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          雙皮奶的做法 自制雙皮奶讓您營養(yǎng)一夏

            雙皮奶是一種典型的漢族小吃,也是一款的粵菜。雙皮奶營養(yǎng)豐富,其中含有乳糖,蛋白質(zhì),多種脂肪酸,鐵,磷鉀等多種營養(yǎng)元素。雙皮奶鮮香可口,很受年輕人的喜歡。下面小編就為大家介紹幾款雙皮奶的美味食譜吧。

            雙皮奶

            材料

            一大碗蒙牛牛奶(400ml左右),蛋清二只,白砂糖二勺(或者不放糖放煉乳,這樣會(huì)更香純)­。

            做法

            1、把牛奶倒到鍋中剛煮開即可(燒久了會(huì)破壞蛋白質(zhì),也結(jié)不起奶皮了),然后再倒入大碗,這時(shí)可以看到牛奶表面結(jié)起一層皺皺的奶皮。­

            2、拿一個(gè)空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會(huì)的,就不多說了)、二勺糖,攪勻至糖溶解(不要打太久,否則變蛋泡了)­。

            3、等牛奶稍涼后,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗,攪拌均勻,再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮會(huì)自己浮起來。­

            4、后將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右,用筷子從中間刺入,沒有牛奶流出說明全部凝結(jié)起來了,大功告成啦。­

            自制雙皮奶

            材料

            全脂牛奶200ML、煉乳兩小勺、雞蛋兩個(gè)。

            做法

            1、牛奶倒入鍋中煮熱,未煮開就倒入碗里,待牛奶表層結(jié)出奶皮。

            2、雞蛋取蛋清,加入煉乳攪勻。

            3、用筷子刺穿奶皮,把碗里的奶倒入蛋液中攪勻,留少許奶液防止奶皮粘底。

            4、攪勻的牛奶延碗邊慢慢倒回原來的碗里,奶皮會(huì)慢慢浮起。

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