其它保健作用

　　(1)增強(qiáng)人體綜合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬細(xì)胞的吞噬活動(dòng)，提高人體抗病能力。

　　(2)防衰老、美容作用：蜂花粉屬營(yíng)養(yǎng)性的美容化妝品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)肌膚，恢復(fù)皮膚的彈性和光潔?；ǚ壑械募〈伎墒拱装l(fā)變黑，脫發(fā)漸生，保持頭發(fā)烏黑亮麗。

　　(3)防治腦心血管疾?。夯ǚ壑械狞S酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。

　　(4)防治前列腺疾?。夯ǚ凼乔傲邢傺椎目诵?，以油菜花粉、蕎麥花粉效果佳。

　　(5)減肥：服用蜂花粉可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，造成飽食感。同時(shí)，花粉中的卵磷脂可燃燒過(guò)剩的脂肪，達(dá)到減肥的目的。

　　(6)調(diào)節(jié)腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，并能防治便秘。

　　(7)保肝護(hù)肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。

　　(8)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。

　　(9)輔助治療其他疾?。夯ǚ蹖?duì)貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果。

　　注意事項(xiàng)

　　你知道吃花粉要注意的問(wèn)題嗎?

　　(1)沖服花粉時(shí)，切不可用60℃以上的水。1.吞服 2.沖水;

　　(2)蜂花粉經(jīng)過(guò)蜜蜂和人雙重選擇，安全無(wú)毒。但對(duì)于個(gè)別嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，請(qǐng)停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過(guò)敏的發(fā)生;

　　(3)花粉長(zhǎng)期存放，應(yīng)密封置于冰箱內(nèi);

　　(4)蜂花粉具有特殊的辛香味，不太適口，所以服用花粉，貴在堅(jiān)持!一旦堅(jiān)持，必有收獲;

　　(5)花粉忌與豆腐花、生魚(yú)片、螃蟹同食;

　　(6)2周歲以下的嬰兒請(qǐng)勿食用蜂蜜及花粉。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，想必給位朋友們對(duì)油菜花粉的功效與作用也有了一個(gè)全面的了解，油菜花粉是油菜花中精華的部分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。很多人都會(huì)采用采用油菜花粉來(lái)食用，確實(shí)它有著對(duì)身體極好的保健作用，希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助。