維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是主要的抗氧化劑。據(jù)研究表明，生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于美容護(hù)膚。

　　用維生素E祛斑、祛痘早已被愛美的女生們當(dāng)成了安全的護(hù)膚方法。

　　據(jù)稱，用維生素E去疤痕，只需要把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按，每天兩次，能讓形成的疤痕消失。

　　維生素E的其他美容功效

　　1、 在每天晚上睡覺前先清潔好面部，然后拿出一粒維生素E膠囊，用針扎破外面的膠囊殼，然后把里面的維生素油擠在消過毒的棉簽上，后輕輕涂在有痘痕的地方，這個(gè)方法可以有效地去痘印。

　　2、很多懷孕的媽媽會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，留下不好看的疤痕。準(zhǔn)媽媽在6個(gè)月左右就可以用來維生素E來擦肚皮以增強(qiáng)皮膚的彈性，這樣就不易長妊娠紋了。

　　3、維生素E治曬傷效果是很好的，在使用之前可以先用冰毛巾和綠茶敷一下臉，然后再將維生素E涂在曬傷的地方。

　　4、用維生素E直接搽在眼角有細(xì)紋處可以去皺紋，好是在晚上的時(shí)候搽，堅(jiān)持一天一次。也可以跟珍珠粉合用，調(diào)和后當(dāng)眼霜使用，效果也是不錯(cuò)的。

　　5、將2滴維生素E滴入面霜中，然后用來擦臉，再擦一點(diǎn)珍珠粉，這樣既可以增白又可以淡化臉上的一些疤痕。

　　維生素e有抗氧化作用，下面就讓我們認(rèn)識(shí)一下富含維生素e的食物吧：

　　富含維生素E的蔬菜：萵苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西紅柿、菠菜、甘薯、山藥。

　　干果類：芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃。

　　水果類：獼猴桃、橘子、草莓、西瓜。

　　食物：瘦肉、乳類、蛋類、動(dòng)物肝、玉米、薏苡米、糙米。

　　其他：木瓜、柑子、芒果、杏柿子。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的維生素e的祛斑方法。祛斑算是一件大工程了，它要求你要長期堅(jiān)持才會(huì)有效果。不堅(jiān)持的話是不可能祛斑成功的，與維生素e為伴，一起祛斑一起加油吧。