2、有機酸鈣片

　　主要有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數(shù)有機酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。

　　3、有機鈣片

　　乳鈣是理想的補鈣制劑，有機鈣片是第三代鈣，乳鈣是新一代的鈣，它是從牛奶中提取，天然易吸收，對腸胃傷刺激小等。

　　孕婦吃鈣片的注意事項

　　1、出現(xiàn)妊娠糖尿病的孕婦不能補葡萄糖酸鈣

　　葡萄糖酸鈣會在孕婦的體內(nèi)代謝成葡萄糖，使孕婦的血糖濃度升高。

　　2、體質(zhì)衰弱的孕婦不能選擇乳酸鈣

　　乳酸鈣在人體內(nèi)代謝后會生成乳酸，使準媽媽產(chǎn)生疲勞、酸疼。

　　3、胃酸缺乏的孕婦盡量不選用碳酸鈣

　　由于碳酸鈣在PH值較低的環(huán)境中溶解得會更好，所以不適合于胃酸缺乏的人。

　　如果孕婦屬于這種情況，可以選擇枸櫞酸鈣等有機酸鈣。盡管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。

　　4、腎衰的孕婦要規(guī)避磷酸鈣

　　磷酸鈣也不容易溶解，而且其中含有相當數(shù)量的磷，不宜用于腎衰的人。

　　5、便秘的孕婦要當心無機鈣

　　無機鈣片可能會使一些孕婦便秘。如果孕婦屬于這種情況，可以選擇氨基酸螯合鈣。氨基酸螯合鈣在腸道中幾乎沒有沉淀，所以不會引起便秘。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的孕婦補鈣吃什么鈣片，你們都了解了吧。對于急需補鈣的孕婦來說，這簡直就是福利包?？戳松厦娼榻B的孕婦鈣片以及孕婦吃什么鈣片好，那就趕快去試試效果怎么樣吧。