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麥片的吃法 它的吃法竟然那么多

  麥片的營養(yǎng)價(jià)值有多豐富大家應(yīng)該知道。麥片不僅營養(yǎng)豐富,而且麥片的吃法也有很多,可以炸著吃,可以煮粥喝,也可以泡茶。當(dāng)然了,方法越多,美味就越多,這樣才能滿足大家大家對麥片的好胃口。想知道麥片的做法以及麥片的營養(yǎng)價(jià)值嗎?那就一起去看看吧。

  方法一

  材料

  低粉150g,黃油100g,糖60g,雞蛋75g。

低粉150g,黃油100g,糖60g,雞蛋75g

  做法

  1、先制作餡料,把餡料材料中的黃油和糖融化成液體,略涼一些倒入蜂蜜攪拌均勻。

  2、倒入燕麥片。

  3、混合成餡料備用。

  4、把餅干材料中的黃油室溫軟化,加糖打發(fā)(顏色變淺,體積膨大)。

  5、分幾次加入打散的雞蛋液混合。每次都要混合均勻后才能加入下一次。

  6、篩入低筋面粉。

  7、翻拌均勻。

  8、把面糊裝進(jìn)裱花袋,用曲奇花嘴擠出曲奇形狀。

  9、把餡料填入曲奇的中間的空隙里。

  10、烤箱預(yù)熱175度,烤20分鐘即可。

  方法二

  材料

  燕麥片200克。

  做法

  鍋上火,倒入適量水,放入燕麥片,燒開后用小火煮至麥片熟爛、濃稠即可。

  方法三

  材料

  麥片100克、豬肉50克、雞蛋2個(gè)、鹽1/4茶匙、醬油1小匙、食用油1小匙、糖1/2小匙。

  做法

  1、把材料準(zhǔn)備好。

  2、麥片倒進(jìn)鍋中。

  3、注入適量清水,清水和麥片的比例大概是4:1左右,也是說100克麥片得加400克清水。

  4、豬肉洗干凈,切成片狀。

  5、再跺成肉茸。

  6、加入調(diào)料,腌制10分鐘左右。

  7、大火把注入清水的麥片煮開。

  8、煮開的麥片。

  9、倒入腌制好的肉茸。

  10、一邊倒一邊慢慢地?cái)嚢瑁谷馊着c麥片充分混合。

  11、雞蛋嗑進(jìn)碗里。

  12、用筷子攪拌均勻。

  13、雞液輕輕倒入麥片中。

  14、攪拌均勻。

  15、繼續(xù)大火煮開。

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