蔥香豆渣餅

　　材料

　　黃豆豆渣100g，雞蛋4枚，面粉50g，香蔥花15g，鹽1茶匙(5g)，油2茶匙(10ml)。

　　做法

　　1.雞蛋在大碗中打散，然后加入黃豆豆渣、面粉、香蔥花，鹽拌勻成較稠的糊狀。

　　2.中火燒熱平底鍋中的油至六成熱，用大湯勺舀一勺豆渣餅糊倒入平底鍋中，以勺背壓成圓餅狀。

　　3.中小火煎2分鐘后，翻到另一面繼續(xù)煎2分鐘，至兩面煎成金黃色，小餅熟透即可取出。

　　香酥豆渣丸子

　　材料

　　豆渣300g，角瓜絲200G，蝦皮10g，鹽一小勺，白糖10g，五香粉一小勺，蒜頭粉一小勺，牛肉粉一小勺，蛋清50g，面包糠50g。

　　做法

　　1.將角瓜用擦板擦成絲，加入一小勺鹽，腌制10分鐘，將腌出來的水?dāng)D出。

　　2.混合上述所有材料。

　　3.攪拌均勻。

　　4.搓成丸子狀，滾上面包糠。

　　5.入預(yù)熱好的油炸鍋。

　　豆渣面膜

　　材料

　　豆渣，蜂蜜。

　　做法

　　1.將底部的豆?jié){，用隨機(jī)配的過濾網(wǎng)，濾出豆渣，一定要拿勺把網(wǎng)上的豆渣壓干，否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。

　　2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保濕度，另營(yíng)養(yǎng)成分更加容易吸收)，充分?jǐn)嚢琛?/p>

　　即可增加粘合度，便于讓豆渣聽話敷在臉上，蜂蜜也起滋潤(rùn)的作用。

　　3.攪拌好后，可以直接敷在臉上了。

　　友情提示

　　敷之前，好在脖子上圍個(gè)毛巾或紙巾，預(yù)防豆渣水流下。

　　4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。

　　此外可將制好的豆?jié){留一點(diǎn)在噴霧瓶中，做面膜時(shí)隨時(shí)噴在臉上，可防止面膜變干。

　　5.要清洗時(shí)，先拔下大部分豆渣，后可以留一點(diǎn)豆渣在臉上摩擦一下。

　　因?yàn)槎乖羌?xì)顆粒，還會(huì)有磨砂去角質(zhì)的功效，清洗要干凈。

　　功效

　　按此方法一周兩次，具有美白淡斑的效果。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的豆渣的營(yíng)養(yǎng)，你們都學(xué)會(huì)了吧。對(duì)于不知道豆渣營(yíng)養(yǎng)的人來說，這真是極好的。看了上面說的豆渣的做法大全以及豆渣的用途，心動(dòng)的話就去試著做一做，多點(diǎn)健康多點(diǎn)快樂。