椰子粉在形態(tài)上不同于椰汁，一個是固態(tài)粉末一個是液體，而椰粉，將椰肉做成固態(tài)在保留了原有的營養(yǎng)價值的同時還方便我們攜帶與儲存，那么大家知道喝椰子粉有什么好處嗎，椰子粉的作用與功效又是什么呢，下面就讓我們一起來看一下吧。

　　許多人認為椰子粉只是一種口感好的飲料沖劑而已，其實不然，作為海南的特產(chǎn)，如果光是靠口感的話又怎么能有這么大的知名度呢，所以下面就給大家來介紹一下這個口感好的椰子粉的其他好處吧。

　　蛋白質(zhì)的含量很高

　　椰子粉的蛋白質(zhì)含量之高，使其成為了世界上氨基酸含量高的速溶飲品，而氨基酸對小孩的生長發(fā)育，對普通人的新陳代謝，老人抗衰防病，制造身體能量來進行日?；顒樱苡凶饔?。

　　也有科學(xué)家經(jīng)過跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)椰子粉能提高人體的營養(yǎng)攝入，從而增強身體免疫能力，大家或許應(yīng)該有所了解。相對于市場上的容易引起肚脹、蛀牙及營養(yǎng)價值不高的碳酸飲料，椰子粉作為小孩的日常飲品是好不過的。

　　維生素十分充沛

　　椰子粉中含有豐富的維他命，這些維他命都是我們?nèi)梭w所需的，就比較維E，能夠幫助女性保持年輕，改善女性的身體環(huán)境，以及減少近視的情況發(fā)生。

　　而維生素C有助于減少血管硬化、牙齦出血、提供免疫力及增加人的反應(yīng)能力，另外身體擁有充足的維C，會減少吸收有害物質(zhì)及分解體內(nèi)尼古丁，愛好吸煙和長期服藥的人士，就更應(yīng)該多吸收維C。

　　不得不提的是，椰子粉含有的鐵元素能和維C一同能夠促進人體造血功能，貧血患者多喝椰子粉沖劑也不為過。

　　椰子粉的衍生品很多

　　假如說營養(yǎng)價值只是理論，那么以下則是椰子粉在實際中“造化”了。

　　椰子粉又或是椰奶，是經(jīng)常被我們用作一道食材，我們用它可以做出許多的美味，椰子粉可以幫助我們增強食物的口感。

　　比如椰子燉雞、椰子飯、椰奶燉雞蛋、椰汁魚湯等;當作甜品，能做成椰汁西米露、雪蛤膏、椰奶蛋糕、椰奶雪糕等;當作零食，就有椰子糖、椰子酥、椰香薄餅、干椰肉等;作為飲品，椰子粉沖劑、椰子茶、椰子酒、椰奶咖啡等。

　　由此可見，椰子粉的可塑性還是非常強大的，以致于當?shù)厝诉@種海南土特產(chǎn)到底還能做什么。

　　豐富的種類及口味

　　椰子粉的本身可以分為好多種類型，根據(jù)不同消費者的心理及生理需要。

　　有的人不喜歡等待，那么就喝“速溶椰子粉”; 嘴巴比較挑剔的，則該選擇色香味俱全的“濃香椰子粉”;中老年人需要營養(yǎng)，所以“中老年椰子粉”較為適合他們;糖尿病患者忌諱多糖食品，那么就給他喝“無糖或低糖椰子粉”好;假如你是美食的制作高手，這里就沒必要提示了，因為你已經(jīng)知道把椰子粉如何做成各種美味食品了。

　　飲用方法多種多樣

　　這種營養(yǎng)豐富的椰子粉，飲用的方法因人而異，熱飲冷飲或者與其他搭配其他食物均可，比如牛奶、咖啡等常見飲品。不過這里得提示一下

　　第一

　　單純喝椰子粉的時候，沸水可能會引起蛋白質(zhì)的流失，同時也必須等到放涼才能飲用，浪費時間且不討好;

　　第二

　　加水不必過多，將其作為冷飲時要不必放過多冰塊，水多會沖淡椰子粉，迫使有些人放糖精或者其他甜味素，這些調(diào)味劑對人體不好，反而使得椰子粉變得不那么“健康”。

　　第三

　　喝不完的椰子粉用不著倒掉，因為里面的物質(zhì)具有一定的“清潔作用”，可以除去茶杯里的污垢。