二、用豆?jié){機(jī)打果汁的操作方法

　　針對(duì)水果的果汁來(lái)分

　　1.豆?jié){機(jī)打果汁多的水果

　　需要打的水果含有大量果汁類的水果，如蘋(píng)果、葡萄、西瓜等等，分為兩種做法。一是蘋(píng)果、梨子等，雖然果汁多，但是也會(huì)有大量的果渣(果肉脫水后的產(chǎn)物)，把蘋(píng)果放入豆?jié){機(jī)內(nèi)攪打，打碎后，果渣和果汁摻雜在一起，找塊濾布，把果汁擠壓出來(lái)就得到一杯原汁的果汁，也可以加冰塊，蘇打水飲用。

　　二是需要打的水果不含很多果渣，如西瓜等，直接放入豆?jié){機(jī)內(nèi)打碎，直接到入容器內(nèi)就可得到一杯原汁果汁，亦可加冰塊，蘇打水飲用。

　　2.豆?jié){機(jī)打果汁少的水果

　　需要打的水果不含大量的汁液的水果，如香蕉，獼猴桃等等的做法，將水果去皮后放入豆?jié){機(jī)，加入適量的水，攪打即可，倒如容器內(nèi)，亦可加冰塊，蘇打水飲用。

　　柑橘類水果含有豐富的維生素C，對(duì)于美白有明顯效果，是絕佳的美容圣品。但是好在晚上飲用，以避免柑橘類的光敏作用。

　　準(zhǔn)備材料的時(shí)候不要去掉橘瓣上白色纖維絲，否則就不能攝取到可降低膽固醇的果膠。

　　獼猴桃菠蘿汁

　　用料

　　獼猴桃1個(gè)，菠蘿100克，冰塊若干，冷開(kāi)水50毫升。

　　做法

　　菠蘿切塊榨汁，待用。獼猴桃對(duì)開(kāi)切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機(jī)中，加入菠蘿汁、冷開(kāi)水、冰塊快速打勻，即可飲用。

　　獼猴桃是公認(rèn)的“維C之王”，有助于皮膚愈合、降低膽固醇。和菠蘿一起飲用，還可以讓你輕松擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。

　　百寶汁

　　用料

　　芹菜、生菜、萵苣、油菜、小白菜、蘋(píng)果、柳橙、菠蘿、蜂蜜等各適量。

　　做法

　　水果洗凈去皮切塊，蔬菜洗凈切段，一起用榨汁機(jī)榨汁，調(diào)入蜂蜜飲用。

　　蘋(píng)果汁

　　用料

　　蘋(píng)果一個(gè)、水適量。

　　1、把蘋(píng)果洗干凈去皮、核，然后切成小塊小塊的，直接放入準(zhǔn)備好的豆?jié){機(jī)杯內(nèi)。

　　2、蘋(píng)果水分少，得加些水進(jìn)去，少量些，能浸到豆?jié){機(jī)的刀片就可以了，水越少，蘋(píng)果汁濃度越高。

　　3、蓋上豆?jié){機(jī)蓋子，摁鍵開(kāi)始打果汁就行了。

　　橘子甜汁

　　用料

　　橘子3個(gè)，胡蘿卜一根。

　　做法

　　胡蘿卜洗凈，去頭尾，切成長(zhǎng)條，放入榨汁機(jī)中榨純汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機(jī)中榨汁。兩種果汁攪拌均勻后即可飲用。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的豆?jié){機(jī)怎么打果汁，你們都了解了吧。這對(duì)于腎臟不好的人來(lái)說(shuō)，真是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的鮮榨果汁配方以及豆?jié){機(jī)可以榨果汁嗎，感興趣的就去試試效果如何。