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老干媽香辣蝦 老干媽吃出健康新花樣(2)

  食材

  長(zhǎng)茄子500g、青椒2個(gè)、油適量、鹽適量、蒜瓣5個(gè)、老干媽香辣醬20g、醬油10ml、糖3g、雞精適量、蔥姜適量

  做法

  1)準(zhǔn)備好所有的食材。

  2)茄子洗凈切絲,加入少許鹽腌制5分鐘。

  3)青椒洗凈切絲,蔥姜蒜切好。

  4)炒鍋熱油爆香蔥姜蒜。

  5)加入老干媽香辣醬。

  6)炒至老干媽辣醬出香味。

  7)倒入茄絲煸炒。

  8)炒至茄絲變軟,加入白糖。

  9)加入醬油炒均勻。

  10)加入青椒絲翻炒。

  11)加少許雞精翻炒均勻關(guān)火。

  老干媽燒帶魚(yú)的做法

  食材

  帶魚(yú)2條、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜6瓣、料酒30ml、白糖5g、生抽20ml、老抽10ml、老干媽辣醬25g、水淀粉適量、香油少許、姜適量

  做法

  1)帶魚(yú)洗凈用油煎至備用。

  2)炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

  3)加入老干媽辣醬。

  4)炒出香味。

  5)加入適量的清水,加老抽,生抽。

  6)加入白糖。

  7)加入料酒湯汁煮出香味。

  8)放入煎至過(guò)的帶魚(yú)。

  9)大火煮上15分鐘,湯汁半干加鹽調(diào)味。

  10)再加少許雞精。

  11)淋入水淀粉勾薄芡。

  12)淋入少許香油關(guān)火。

  老干媽煎肉的做法

  食材

  五花肉400g、青尖椒2個(gè)、紅尖椒2個(gè)、老干媽風(fēng)味豆豉50g、蒜頭適量、蒜苗適量、姜片適量、油適量、大蔥適量

  做法

老干媽做菜 老干媽燒茄子的做法 老干媽香辣蝦 
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