檸檬蜂蜜水是一款非常受人青睞的養(yǎng)生飲品，它不僅營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，而且檸檬蜂蜜水的正確泡法也很簡(jiǎn)單，學(xué)一學(xué)就能會(huì)。想知道檸檬蜂蜜水的功效以及檸檬蜂蜜水的做法嗎?那就一起來(lái)看看吧。

　　喝檸檬蜂蜜水除了能夠排除體內(nèi)毒素，還可以美容養(yǎng)顏助減肥，所以平時(shí)喝一些檸檬蜂蜜水對(duì)身體非常好。

　　檸檬蜂蜜水的正確泡法

　　方法一

　　材料

　　蜂蜜500ML，檸檬2個(gè)，廣口玻璃瓶1個(gè)。

　　做法

　　1、檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮后，晾干、切片。

　　2、將檸檬片放進(jìn)干凈無(wú)水的廣口玻璃瓶?jī)?nèi)，并加入所有蜂蜜后擰緊蓋子，24小時(shí)后即可飲用。

　　3、當(dāng)你在飲用的時(shí)候，覺(jué)得不甜的話，可以加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開(kāi)水或溫開(kāi)水送服。

　　小訣竅

　　1、锃亮的檸檬皮上多半有蠟，一定要用鹽搓洗干凈。

　　2、檸檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的濃稠度變小，那是因?yàn)闄幟食鏊木壒?，?duì)此不用擔(dān)心，可以繼續(xù)飲用。

　　3、新鮮檸檬切片后，即使蒙上保鮮膜放入冰箱，長(zhǎng)時(shí)間也不能超過(guò)一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片，卻可以較長(zhǎng)時(shí)間保存。但還是建議，如果在室溫放置，還是要盡快喝完。

　　4、檸檬的酸性很強(qiáng)，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸。我喜歡兩個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當(dāng)增減，比如用一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜。

　　5、沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。

　　6、也可以直接用新鮮檸檬切片，放入溫開(kāi)水中，再?zèng)_調(diào)蜂蜜攪勻飲用，也挺不錯(cuò)的?！?/p>

　　方法二

　　材料

　　檸檬3片，涼開(kāi)水500ml，蜂蜜3湯匙(45ml)。

　　做法

　　1.檸檬洗凈切片。

　　2.放入涼開(kāi)水中。

　　3.調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

　　小貼士

　　1.每天用三片檸檬的話，一個(gè)檸檬通常可以用5天。切片之后，放入保鮮袋或保險(xiǎn)盒，冰箱冷藏保存一周之內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。

　　2.如果僅做這款檸檬蜂蜜水，在購(gòu)買檸檬時(shí)一次不要超過(guò)3顆，因?yàn)檎w檸檬在冰箱的保存時(shí)間也就3周。

　　3.涼開(kāi)水，純凈水，礦泉水都可以哈。就是不要用生水!