枸杞的其他作用
枸杞除了可以抵抗腫瘤，提高身體的免疫能力，養(yǎng)肝明目和降血糖之外，還可以有效的抵抗衰老和抗輻射損傷，對(duì)于消除疲勞也有著非常明顯的作用，而且還可以保護(hù)生殖系統(tǒng)，美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)我們的肌膚，所以不要看枸杞是小小的一沒紅果，可枸杞的作用可是不小。
山楂
山楂，有一個(gè)非常好聽的名字叫做山里紅，也有很多小伙伴提起來山楂，嘴巴里就會(huì)不由自主的分泌出酸水，因?yàn)樯介谖覀兊挠∠螽?dāng)中，是很酸的，現(xiàn)在市面上也有很多加糖的山楂糖球來售賣，受到廣泛的歡迎。
幫助消化
山楂明顯的一個(gè)作用就是助消化了，有的時(shí)候我們吃的健胃消食片，其中的成分就是山楂，山楂含有多種有機(jī)酸，在服用以后可以增強(qiáng)我們的胃液酸度，提高蛋白酶的活性，就可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化了。
山楂的味道非常酸，可以有效的刺激胃黏膜促進(jìn)胃液的分泌，而且山楂當(dāng)中含有豐富的脂肪酶，可以促進(jìn)脂肪的消化。
現(xiàn)在很多老人消化的能力大不如從前，所以口袋里經(jīng)常會(huì)放一點(diǎn)山楂，可以有效的幫助胃部消化，不會(huì)造成積食的現(xiàn)象。
山楂還含有非常豐富的維生素C等成分，可以增強(qiáng)我們的食欲，而且山楂對(duì)于腸胃運(yùn)動(dòng)的功能具有調(diào)節(jié)的作用，對(duì)于痙攣狀態(tài)的腸胃平滑肌有著很好的抑制作用。
山楂有降血脂和抗動(dòng)脈粥樣化的作用
山楂可以有效的降低高血脂動(dòng)物的血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，而且山楂還可以降低載脂蛋白的濃度，所以說山楂的降血脂作用是通過抑制我們身體肝臟的膽固醇的合成，促進(jìn)肝臟對(duì)于血漿膽固醇的攝入而發(fā)揮的降血脂的作用，同時(shí)，山楂黃酮還是降低動(dòng)脈粥樣硬化的良藥。
山楂對(duì)于心血管系統(tǒng)的作用
山楂可以有效的抗心機(jī)缺血等病癥，對(duì)于實(shí)驗(yàn)性心肌缺血有著很好的保護(hù)作用，而且山楂還能降低心肌的耗氧量，提高氧利用率，山楂黃酮還能縮小心肌梗死的范圍。
除此之外，山楂還有增強(qiáng)心肌收縮力和增加心排血量的作用，山楂黃酮還有很好的抗氧化作用，所以老人經(jīng)常食用山楂，是非常有好處的。
結(jié)語(yǔ)：山楂和枸杞這兩枚小小的紅果，看起來充斥在我們的生活當(dāng)中非常不起眼，其實(shí)是對(duì)我們的身體健康有著很大的作用，不僅可以幫助我們的身體提高抗病能力，而且還可以防治很多種疾病，所以我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中不要再忽略它們了，重視起來，充分利用，為我們的身體健康添能加油。
