6.減輕哮喘

　　食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。

　　7.改善關節(jié)炎

　　實驗證明，對治療及防止關節(jié)炎有極大作用。60%風濕關節(jié)炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療后，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。

　　8.改善器官組織發(fā)炎

　　對預防器官組織發(fā)炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。

　　9.降低膽固醇

　　可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。

　　10.減低心臟負荷

　　可降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。此外，亦能阻止血液凝結，預防中風(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。

　　11.改善滯水癥

　　幫助腎臟排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過重、經(jīng)前綜合癥、后期癌癥和心臟血管癥等。

　　12.改善腎功能

　　調整前列腺素(Prostaglandin)，促進肝、胰及脾臟分泌，令身體代謝運作正常。

　　13.改善便秘

　　改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使排便正常，減少便秘。

　　14.促進細胞健康

　　改善細胞膜的水份和彈性，增加細胞呼吸和營養(yǎng)交換功能，并加強身體細胞修補及愈合能力，使細胞健康，減低癌病機會。

　　15.促進腦筋靈活

　　增加腦部傳遞介質(Neurotransmitter)，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。

　　16.精力充沛

　　平衡及改善身體血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令運動后疲勞肌肉更快復元。

　　怎么鑒別真假胡麻油

　　一是聞，不香則不是真的胡麻油，如果他的香不是醇香則不是真的或是時間長了已被氧化。

　　二是看，他的顏色是褐黃色的，取少量是亮黃色，把它放在冰箱中凍結后是晶體小顆粒狀，若是其中有了白色物質，那一定被摻假了。

　　三是嘗，吃在嘴中是綿綿的感覺，且在嗓子眼有香味，用舌頭在嘴中抿，余香不止為真胡麻油。四是價格，便宜沒好貨，好貨不便宜。

　　結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的關于胡麻油和亞麻籽油的區(qū)別的相關內容，看了文章的介紹后我們對他們有了一定的了解，知道了胡麻油的營養(yǎng)價值以及亞麻籽油的功效與作用，真是出乎人的意料啊。