中國有句老話說：“常吃生姜賽過活神仙”，這句話為生姜鋪上了神奇的治病色彩。然而人們喜歡生姜，不僅僅是因為廉價的價格，更是因為其所具有的強(qiáng)大養(yǎng)生功效。生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食物，不僅可以當(dāng)作日常的配料食用，也可以烹飪出各種舌尖美食。今天，小編就為大家介紹幾種生姜的不同吃法，比人參還要補(bǔ)身。

　　一、生姜這樣吃更養(yǎng)生

　　1、和蜂蜜同煮

　　將生姜和蜂蜜同煮喝能很好的起到養(yǎng)生的目的，其中蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖，這些物質(zhì)都很容易被人體消化吸收，因此對于一些老人、兒童、以及體弱多病的人來說是一種極好的滋補(bǔ)茶。

　　且蜂蜜還具有很強(qiáng)的抑菌效果，能將引起人體患病的諸多病菌進(jìn)行清除，從而大大降低了人體患病的幾率。

　　蜂蜜對于心腦血管疾病、三高等都有極好的調(diào)節(jié)作用，多喝能有效起到增強(qiáng)人體抗病能力、增強(qiáng)心血管功能的效果，從而有利于防止心腦血管疾病的產(chǎn)生。

　　另外，對于一些想要延緩衰老，留住美麗的人來說，常喝蜂蜜生姜茶還能起到消除褐斑的目的，因為人體出現(xiàn)褐斑的主要原因是因為體內(nèi)的自由基產(chǎn)生衰老，于是會作用于肌膚上，從而使皮膚出現(xiàn)褐斑。

    而在生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素便能有效對人體內(nèi)的自由基進(jìn)行消除，幫助人體起到去除褐斑、抵抗衰老的功效。

　　2、搭配吃

　　生姜本身就具有極高的養(yǎng)生功效，而與其它食物搭配食用，更能增加其養(yǎng)生保健效果。其中紅棗便是佳首選。

　　對于一些女性朋友而言，在經(jīng)期前后身體總會出現(xiàn)各種不適的癥狀，而在經(jīng)期間痛經(jīng)更是常有的事情，然而這些不僅會對女性的健康造成嚴(yán)重的損害，同時也是造成身體不適，從而影響工作的重要阻礙。

　　而通過吃點(diǎn)生姜和紅棗搭配的食物，能很好的緩解痛經(jīng)的作用，使得身體有一股暖流涌過，幫助調(diào)節(jié)痛經(jīng)。

　　另外，遇到一些風(fēng)寒感冒，我們也可以吃點(diǎn)生姜和紅棗搭配的食物，其中生姜起到調(diào)節(jié)作用，紅棗起著滋補(bǔ)效果，快速將人體內(nèi)的病菌趕走，加快病情的康復(fù)。