補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　楊桃中所含的大量糖類及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　和中消食

　　楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

　　清熱利咽

　　楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

　　利便止渴解酒毒

　　楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。

　　5、奇異果

　　奇異果中富含胡蘿卜素、維生素c、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ala酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

　　首先是高含量的維生素C

　　我們都知道維生素C可以對(duì)抗自由基，一個(gè)維生素C分子可以消滅2個(gè)自由基分子，而癌癥的前期是炎癥，炎癥很多就是自由基導(dǎo)致，因此，維生素C有抗癌的功效。奇異果維生素C的含量非常高，研究發(fā)現(xiàn)，它的含量是橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。所以，奇異果不愧為抗癌高手。

　　阻斷亞硝酸胺合成

　　體內(nèi)亞硝酸胺是直接導(dǎo)致癌癥的罪魁禍?zhǔn)?，而亞硝酸鹽是來自平常的食物，進(jìn)入體內(nèi)才合成亞硝酸胺，而奇異果里有一種物質(zhì)，雖然還不知道名字，但是發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)有阻斷亞硝酸胺的合成的功效，阻斷率高達(dá)98%。因此，就可以減少癌癥的發(fā)生，所以，奇異果是抗癌高手。

　　奇異果可以提升人的抵抗力和免疫力

　　抵抗力和免疫力下降的時(shí)候，就非常容易患癌癥，而奇異果是可以增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力的，所以，奇異果就有抗癌的功效。

　　奇異果渾身都是寶，專家稱這是大自然給人類的藥物的寶庫(kù)，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都非常高，專家也呼吁人們要更加重視這種水果，呼吁更加廣泛的種植和培育奇異果，因?yàn)樗梢越o人們的健康帶來更多的好處。目前，我國(guó)盛產(chǎn)的奇異果的地區(qū)還很少，因?yàn)樗莵啛釒?，在北方無法生長(zhǎng)，還有一些需要進(jìn)口，所以，期待著國(guó)內(nèi)有更多的地方可以種植奇異果，讓人們更多的受益。

　　奇異果是果中珍品，維生素C含量為橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預(yù)防乳腺癌的佳品。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的生發(fā)水果，其實(shí)這些水果不僅僅生發(fā)，還有防癌抗癌的功效，相信大家看了文章的介紹后，都知道了什么食物防癌抗癌，知道了吃什么食物防癌，在平時(shí)的生活中，你不妨吃一些這些水果，在生發(fā)的同時(shí)，還防癌抗癌，真是非常好的一件事。