生活中美容養(yǎng)顏的食物不在少數(shù)，但很多人卻不知道，所以會去買那些上千上萬的三無美容產(chǎn)品。其實很多人都不知道的是，雞蛋加上這蜂蜜喝醋，它們的美容效果比美容藥還管用呢。想知道美容護(hù)膚小竅門以及吃什么可以美容養(yǎng)顏嗎?那就一起來看看吧。

　　不要以為只有價格昂貴的美容產(chǎn)品才是你們的救星，其實醋蛋液的美容效果一點也不比它們差，不信就來看看。

　　雞蛋、蜂蜜、醋這些都是家中常備食物，我們知道雞蛋是人類好的營養(yǎng)來源之一，蜂蜜是天然的滋養(yǎng)食品，米醋又是眾多家庭調(diào)味料中營養(yǎng)價值較高的一種。然而你知道嗎，當(dāng)這三個高營養(yǎng)的食物搭配到一起，竟然有更加神奇的效用。它就是——醋蛋液。

　　醋蛋液是民間流傳已久的一塊寶

　　東漢末年醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中記載了一道醋蛋藥方，用于治療喉嚨生瘡失聲等癥。明代此方流行于宮廷，用于消除雀斑、使人精神充沛。

　　中醫(yī)認(rèn)為，食醋性溫，味酸苦，有開胃、養(yǎng)肝、散瘀、止痛等功效。雞蛋味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)陰定驚等作用。

　　蜂蜜味甘，性平，可補中、潤燥、止痛、解毒。三者合用，可以滋陰養(yǎng)肝、補中開胃。

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，醋蛋液其實是老少皆宜的一種營養(yǎng)品，蛋殼經(jīng)醋浸泡后，一部分鈣被溶解，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣，可以幫助老年人軟化血管、降低血脂、促進(jìn)消化、預(yù)防冠心病、降低血糖等。

　　不僅如此，醋蛋液還是女性朋友的愛，它不僅可以美容養(yǎng)顏，淡化色斑，還可以瘦身、減緩衰老。

　　做法

　　1.把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。

　　2.把雞蛋輕輕放到事先準(zhǔn)備好的干凈玻璃罐里，慢慢倒入9°米醋，剛好蓋過雞蛋即可，擰緊玻璃罐蓋子密封24小時。

　　3.24小時后打開蓋子，蛋殼已經(jīng)軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。

　　4.把蛋液和醋一起攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時后即可飲用。

　　每天清晨起床后，用湯匙舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜(糖尿病人不要放蜂蜜)，再加4匙溫水(溫水的量是醋蛋液的2-3倍)，空腹一次服完。另外蛋膜后一天也可以嚼碎吞服，對三高心腦血管慢性病有作用(一個雞蛋泡出來的醋蛋液分7-10天用完)。

　　服用禁忌

　　胃酸過多和飲醋后胃部不適者，應(yīng)該慎用含醋的各種配方?；加械脱獕翰〉睦先嗽陲嬘么椎皶r也要注意，如不適應(yīng)就不要強飲，以免導(dǎo)致胃部病變。

　　腎炎病人在發(fā)病期間，膽囊切除手術(shù)的病人在手術(shù)的半年內(nèi)，肝硬化患者應(yīng)該慎用含蛋的各種配方。膽結(jié)石病人限用各種含有油脂配方的醋蛋液。

　　一個月四個雞蛋，一斤蜂蜜，一瓶醋，花幾十塊錢，強身保健何樂而不為。長期服用，更是能起到延年益壽的作用。在家的沒事的時候就趕緊動手做起來吧。