人體生病了就吃藥、打針，十分痛苦，不如吃些“純天然藥”，不但可滿足自身的口欲，而且還具有治疾病的作用。所以，趕快來了解一下身邊常見的“純天然藥”吧!

　　天然助消化藥：菠蘿

　　菠蘿酸酸甜甜的，其實是助消化的好幫手，因為它本身含有一種特殊的物質(zhì)——消化酶，不但具有促進(jìn)消化的作用而且還可以分解脂肪，對于消化能力較差的人群，可以飯后食用菠蘿促進(jìn)消化!

　　天然重金屬解毒藥：火龍果

　　食物含有重金屬是較多人不相信的，其實海鮮、皮蛋、中藥等都含有不同程度的重金屬，重金屬在人體囤積到一定程度會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，所以這時解毒是關(guān)鍵。如何解重金屬的毒?可以食用火龍果。

　　火龍果之所以可以解重金屬毒主要是因為它含有一般食物沒有的物質(zhì)——植物性白蛋白，這種物質(zhì)是一種具有黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，可具有解毒的功效。

　　天然維生素：草莓

　　人們每天服用維生素C保健身體是常見的現(xiàn)象，這些維生素C主要是通過服用保健品的途徑攝取的，其實只要食用草莓就可以取代總是服用保健品，因為草莓被稱為“活的維生素丸”。

　　它之所以有這樣的稱謂，主要是因為它的維生素C含量是柑橘的3倍，是蘋果的10倍以上，在為人體提供豐富的維生素C之外，還會提供其他營養(yǎng)元素!

　　天然防曬霜：西紅柿

　　夏季做好防曬工作是非常有必要的，因為陽光的強(qiáng)烈易使肌膚變黑、受傷，在每天涂防曬霜的同時可以多食用些西紅柿，因為它是諸多防曬食物中好的一個。為何它具有防曬的作用?因為它本身含有豐富的抗氧化劑番茄紅素和維生素C，可以增強(qiáng)肌膚抵抗陽光的能力，從而達(dá)到防曬的作用。

　　它的食用方式有諸多，但熟吃西紅柿的防曬效果比生吃的效果好，這一點一定要切記哦!

　　天然止痛藥：土豆

　　壓力增大、喝酒等原因會引發(fā)頭痛的出現(xiàn)，除了服用止痛藥之外，不妨食用土豆，因為它是天然的止痛藥。

　　它之所以具有止痛的作用，是因為它本身含有大量的鉀元素，可以緩解頭痛的癥狀!