每當(dāng)換季的時(shí)候，人們就會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的癥狀，咳嗽有痰也是很正常的相現(xiàn)象，但是什么食物化痰呢?化痰吃什么好呢?化痰的水果有哪些呢?今天我們就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　關(guān)于化痰的食物，相信大家首先想到的就是梨子，沒(méi)錯(cuò)就是它。那么除了它，還有哪些水果化痰呢?

　　化痰的水果

　　中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用。

　　羅漢果又稱(chēng)“長(zhǎng)壽果”，為我國(guó)名貴特產(chǎn)，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已經(jīng)引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們的高度重視。

　　此外荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。

　　蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。

　　款冬花辛溫，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。

　　貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰功效。

　　絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

　　化痰吃什么好

　　止咳化痰偏方：白蘿卜湯。

　　做法：白蘿卜切片清燉，沒(méi)加任何調(diào)料。當(dāng)開(kāi)水喝。

　　飲食禁忌：感冒期間，好少吃或者不吃海鮮跟肉以及生冷水果蔬菜，病快好的時(shí)候可以開(kāi)始少量吃點(diǎn)魚(yú)，肉還是好別吃。青菜要吃熟的。(這是中醫(yī)醫(yī)生觀點(diǎn)，魚(yú)生火肉生痰)

　　2.馬蹄,紅蘿卜,糯米煲粥。