8、提高機體的應(yīng)急能力

　　人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發(fā)抵御異常刺激的緊張狀態(tài)。

　　該狀態(tài)伴有一系列身體，包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增多。

　　腎上腺髓質(zhì)所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉(zhuǎn)化而來，在次過程需要VC的參與。

　　維生素c的養(yǎng)顏方法

　　一、美白功效

　　維生素C被女性所推崇的一個重要原因，就是它的美白功效。

　　維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積，不僅可以有效預(yù)防黑斑和雀斑，還能將多余的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。

　　因此，想變身“白雪公主”，那就多從水果蔬菜中攝取維生素C吧。

　　二、控油功效

　　每個女人都想有一張清爽的小臉，即使不施粉黛也別有一番素顏的風(fēng)情。

　　但讓大多數(shù)女性煩惱的是臉上T區(qū)油膩黯黃，兩頰干燥并泛紅血絲，膚色不均勻，不管多貴的粉底打上去，不到兩小時，總是化成油汪汪的一片了。

　　其實，出現(xiàn)這種T區(qū)皮膚油膩癥狀，也是缺乏維生素C的表現(xiàn)。只要及時補充維生素C，你也可以做一個“清爽美女”。

　　三、排毒功效

　　對于職場女性來說，壓力大、工作節(jié)奏快，免疫系統(tǒng)不可避免地越來越差，體內(nèi)的有毒物質(zhì)也是越積越多，與自己漸行漸遠不僅是健康還有美麗。

　　維生素C是天然的抗氧化劑，能有效控制細(xì)胞內(nèi)的氧化反應(yīng)，幫助人體快速排毒，讓肌膚永葆青春活力。

　　結(jié)語：讀了上文相信大家對于常吃什么能防癌治貧血已經(jīng)有了一定的了解了，生活中我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充維生素C，對我們的健康是非常有幫助的，有著非常多的養(yǎng)生保健的作用，而且對于愛美的女性朋友而言還能起到美顏作用。