上火會有很多的癥狀，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不僅影響人們進食，還會影響人們的形象，當(dāng)然如果及時的調(diào)理，是很容就就解決的，但是究竟什么食物去火呢?有哪些去火的食物吃了可以緩解嘴唇去火的癥狀呢?

　　上火有很多癥狀，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但讓人難受，而且有損個人形象，特別是冬天，還可能導(dǎo)致嘴唇凍裂。因此，嘴唇因上火起泡后，不可掉以輕心，癥狀比較輕的，可以自己養(yǎng)護調(diào)理一下，如果情況嚴(yán)重，就要及時就醫(yī)了。

　　上火嘴唇起泡怎么辦

　　如果起泡嚴(yán)重，并伴有其他重度上火癥狀，若自己或親友沒有相關(guān)知識，盡量不要自己處治，或是偏信他人處方，好及時看醫(yī)生，求醫(yī)用藥才是正道，以免處治不當(dāng)或是拖延，導(dǎo)致更嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　一般的上火，可以到藥店買點清火藥物吃，比如清火片、穿心蓮片、青橄欖含片、玉葉清火片、雪葉清火片、玉葉清火顆粒等，價格便宜效果好。

　　習(xí)慣喝涼茶的朋友，也可以喝涼茶緩解上火嘴唇起泡。一些花茶店、茶葉店和中藥店都有涼茶賣的，買些回來自己泡茶喝即可，也可以到?jīng)霾璧曩I涼茶喝，或是喝灌裝涼茶。

　　上火起泡后，嘴唇往往會出現(xiàn)干癢，有的人喜歡用手抓，結(jié)果抓撓導(dǎo)致細(xì)菌感染等情況，加劇起泡和裂膿。因此，好不要用手抓撓起泡的嘴唇，如果抓撓破了，好去找醫(yī)生開點消炎藥吃。

　　上火了，在飲食上就要注意避免攝入上火食物，如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。

　　人體上火是缺水的，因此，多喝水能緩解起泡。注意，少喝碳酸飲料和酒精飲料，以及各種人造果汁，這些雖然水分豐富，但往往會加劇起泡。

　　工作生活環(huán)境空氣干燥，以及人體受凍，都能加劇人體上火。因此，嚴(yán)寒的秋冬，一旦上火了，好多穿御寒衣物，少開空調(diào)，這樣有利于緩解上火。

　　作息不當(dāng)也能導(dǎo)致和加劇上火，因此，上火后要保證充足的睡眠，作息規(guī)律，不要長期呆在電腦電視等電器前。

　　除了上文中提到的方法外，在我們的身邊確實有很多的食物是有去火的功效的，下面就讓我們來看一下吧。

　　去火的食物

　　1、海帶

　　海帶味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助于清除體內(nèi)的積熱，還可以對付因出汗過多出現(xiàn)的體力透支。海帶中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾布者大有裨益。