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香菜的功效 做菜時放一點它排光體內(nèi)毒素(2)

  香菜的存儲

  保鮮法

  1.將香菜洗凈,切成適合大小,放在塑料袋里,存放在冰箱冷凍室中。用時取出不用解凍,味道不會變壞,香菜也不會壞掉。

  2.用小碗接一碗水,把香菜根泡在其中,放入冰箱冷藏,每2日換水一次,即可較長時間保存香菜。

  3.將香菜裝入保鮮袋,同時放進一小塊蘿卜(胡蘿卜或白蘿卜皆可),再將保鮮袋扎緊放入冰箱冷藏室。

將香菜裝入保鮮袋,同時放進一小塊蘿卜

  晾曬法

  帶根的整株香菜洗凈、理齊,在開水鍋里放少許食鹽,再將香菜根部放進鍋中浸燙半分鐘左右,然后把香菜全部浸入水中焯燙10秒鐘,待香菜變綠即取出,晾涼后用細鐵絲掛在通風處陰干,切忌曝曬。3~4天后即干透發(fā)脆,取下切成小段貯存。食用時,用開水泡軟做配料或放入湯內(nèi),都能保持原有的香味。

  香菜的食用方法

  1.香菜是重要的香辛菜,爽口開胃,做湯可以添加。另外,香菜含有精油,味道辛烈,千萬不要單獨打成汁飲用,可與其他疏果混打成汁飲用,但每次勿超過30克。

  2.腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用,因為這樣的香菜已經(jīng)沒有了香氣,根本沒有上述作用,而且可能會產(chǎn)生毒素,以免發(fā)生神經(jīng)器官不調(diào)的現(xiàn)象。

  用香菜制作的美味

  農(nóng)家香菜卷

  用料

  豆腐皮300克、香菜200克、食鹽3克、醬油5克、米醋5克、香油3克、蒜蓉辣醬10克。

豆腐皮300克、香菜200克、食鹽3克、醬油5克、米醋5克、香油3克、蒜蓉辣醬10克

  做法

  1.將豆皮(千張)放入溫開水中浸泡10分鐘。

  2.將其他配料(醬油5克、米醋5克、蒜蓉辣醬10克、鹽、香油各3克)準備就緒,香菜洗凈切段,竹簽備好。

  3.豆皮撈出切成如圖條狀備用。

  4.香菜放在豆皮中卷起,穿在竹簽上,將調(diào)味料混合均勻后一起上桌。

  烹飪技巧

  讓豆皮吃起來潤潤的不干的小方法:就是用溫開水浸泡10分鐘,口感馬上就會不同了。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于香菜的功效以及香菜的營養(yǎng)價值,通過文中的介紹,相信大家對于香菜有了更深一層的了解,感興趣的朋友可以參考一下文中的吃法,來嘗試著做一回農(nóng)家香菜卷吧。

香菜的功效 香菜的吃法 香菜的營養(yǎng)價值 
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