大豆異黃酮我們經(jīng)常會買這類的食品吃，但是對于大豆異黃酮的功效與作用了解的并不夠全面。大豆異黃酮有什么好處呢?大豆異黃酮又應(yīng)該如何去吃呢?下面我們就一起來了解下吧。

　　大豆異黃酮在化學(xué)上作為結(jié)構(gòu)類似物與雌激素活性有關(guān)，顯示抑制和協(xié)同的雙向調(diào)節(jié)功效：當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平偏低時，異黃酮占據(jù)雌激素受體，發(fā)揮弱雌激素效應(yīng)，表現(xiàn)出提高雌激素水平的作用;當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平過高時，異黃酮以“競爭”方式占據(jù)受體位置，同時發(fā)揮弱雌激素效應(yīng)，因而從總體上表現(xiàn)出降低體內(nèi)雌激素水平的作用。

　　延緩女性衰老、留住靚麗青春大豆異黃酮滋養(yǎng)卵巢，雙向調(diào)節(jié)補(bǔ)充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，清除體內(nèi)毒素沉積，有明顯的潤巢養(yǎng)顏、美容祛斑、延緩衰老和保持女人年輕態(tài)的作用。

　　國內(nèi)外科學(xué)家經(jīng)大量實驗證明：女性在35歲以后就需要適量補(bǔ)充雌激素，而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚等)的毒副作用和危險性(主要是增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的危險)，而成為佳雌激素代用品。

　　改善更年期綜合癥在婦女絕經(jīng)前后，由于卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調(diào)整不相適應(yīng)，出現(xiàn)一系列病癥，而補(bǔ)充大豆異黃酮可以達(dá)到預(yù)防和治療這類病癥的目的。

　　尤其對潮熱汗出、頭疼、頭暈、心悸、失眠、憂郁、四肢麻木等證效果突出。對膝關(guān)節(jié)痛、肩關(guān)節(jié)痛、腰痛癥狀會出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，食欲增加，便秘改善。改善骨質(zhì)疏松中老年女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨細(xì)胞活性增加造成的。

　　大豆異黃酮可與破骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，降低其活性，還有阻止破骨細(xì)胞酸的分泌，使骨質(zhì)流失減少;此外大豆異黃酮增加強(qiáng)機(jī)體對鈣的利用，增加骨密度，因此能增強(qiáng)其它補(bǔ)鈣制劑的作用。

　　可是近來一項由美國政府資助的科學(xué)試驗發(fā)現(xiàn)，藥物雌激素替代療法弊大于利，已經(jīng)證明，長期單獨(dú)使用藥物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加，可使子宮內(nèi)膜癌發(fā)生率增加5～7倍。這一報告讓成千上萬正在服用藥物雌激素的婦女大為震驚和憤怒。

　　繼而，專家研究發(fā)現(xiàn)大豆異黃酮，大豆異黃酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它與雌激素的分子結(jié)構(gòu)非常相似，能夠與女性體內(nèi)的雌激素受體相結(jié)合，對雌激素起到雙向調(diào)節(jié)的作用，所以又被稱為“植物雌激素”

　　大豆異黃酮具有改善皮膚質(zhì)量、改善經(jīng)期不適、抗衰老、延緩更年期、緩解更年期不適、提高性生活質(zhì)量、預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌、老年性癡呆、心血管疾病等功效。

　　女性在選購大豆異黃酮時注意選擇純天然的大豆異黃酮，既非轉(zhuǎn)基因大豆異黃酮，大豆異黃酮的提取原料是大豆，好的大豆生產(chǎn)地在黑龍江。消費(fèi)者在選擇大豆異黃酮時可以多多的搜索一下科普知識，了解一些大豆異黃酮的作用。