在生活中，三高患者增多，高血壓、高血脂、高血糖，成了中老年人健康路上的攔路虎，不論是其中哪一高，幾十年來(lái)，總會(huì)聽(tīng)到起帶來(lái)的死亡。如何保健?有些時(shí)候，往往治標(biāo)不治本。其實(shí)，三高并不是獨(dú)立，是相互聯(lián)系的，有些人可能患有其中一種，有些人則會(huì)患上其中兩種。
科學(xué)的保健，對(duì)預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)身體非常好。就三高來(lái)說(shuō)，同樣如此，在日常生活中，科學(xué)的進(jìn)行保護(hù)、調(diào)理，能避免危險(xiǎn)。食用一些不起眼的食物，是接下來(lái)要說(shuō)的，希望大家多重視。
利用玉米須對(duì)身體好
這里說(shuō)到能調(diào)節(jié)、保健身體的物品就是玉米須，看似鄉(xiāng)村極其常見(jiàn)的物品，其實(shí)屬于一味中藥。是玉米的花柱、柱頭。在成熟的時(shí)候，將其收集起來(lái)，去除其中雜質(zhì)，可以鮮用，也可以曬干食用。
玉米須屬于味甘、味淡、性平食材，歸膀胱、肝經(jīng)、膽經(jīng)，具有利尿、治療小便淋瀝、膽結(jié)石、膽囊炎的功效。
用玉米須治療疾病早有記載，《滇南本草》：“寬腸下氣，治婦人乳結(jié)，乳汁不通，紅腫疼痛?！薄端拇ㄖ兴幹尽罚骸扒逖獰?，利小便，治黃疸、風(fēng)熱、出疹。”
玉米須的作用
利水消腫
把玉米須煮水，喝這樣的水，能起到利尿作用，可以不斷增加體內(nèi)氯化物的排放量，其利尿、排尿的作用是很強(qiáng)的。對(duì)常見(jiàn)水腫有治療作用。
降三高
把玉米須煮水，進(jìn)行飲用，還能有效降血壓、降血糖、降血脂，在降血壓的時(shí)候，玉米須能抑制我們的中樞神經(jīng);在降血脂的時(shí)候，能不斷擴(kuò)張我們的末梢血管;在對(duì)抗腎上腺素的時(shí)候，能對(duì)抗腎上腺激素的升壓作用。
玉米須中的維生素K還能有效治療凝血，對(duì)促進(jìn)血液流動(dòng)非常好。
保護(hù)肝膽
利用玉米須能增加我們膽汁分泌，對(duì)促進(jìn)膽汁排泄非常好，有效的避免膽汁中有機(jī)物、雜質(zhì)的減少，降低了血液粘稠度。
在臨床上，會(huì)把玉米須當(dāng)作利膽藥物，對(duì)治療慢性膽囊炎、促進(jìn)膽汁排出非常好，能有效調(diào)節(jié)身體。
注意事項(xiàng)
新鮮玉米須好
使用玉米須做成玉米須茶，一定要控制好量，好每次不要超過(guò)五克。同時(shí)，用新鮮的玉米須好。
不要時(shí)刻食用玉米須
玉米須有益健康，并不是說(shuō)玉米須隨時(shí)隨地吃，要是不能達(dá)到某些疾病的治療效果，好不要吃玉米須，以免造成不必要的傷害。
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