南瓜是對身體非常好的食物，作為粗糧能夠養(yǎng)生，而南瓜中的南瓜子對身體健康也是有著非常多的好處，很多人喜歡吃瓜子，不妨選擇未經(jīng)加工的南瓜子進(jìn)行食用，不僅對身體好，還能夠治療疾病哦!下面我們就一起來了解一下，南瓜子的功效與作用。

　　南瓜子的功效與作用

　　南瓜子我們在生活中非常常見，但是，很多人在吃南瓜子的時(shí)候，卻不知道南瓜子對身體有哪些好處，都有什么營養(yǎng)價(jià)值，那么，關(guān)于南瓜子的功效與作用，下面我們就一起來了解一下吧!

　　1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于已經(jīng)成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數(shù)減少，對于血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲癥的首選食療之品。

　　2、南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥，對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

　　3、美國研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。

　　4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。對那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。

　　5、南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。

　　6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。

　　7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力。

　　8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。

　　通過上面的內(nèi)容，我們了解到了南瓜子的功效與作用，但是，任何的食物都不能夠過量使用，比如南瓜子就不行，如果過量食用南瓜子就會出現(xiàn)一些副作用，那么，了解了功效與作用之后，接下來我們就來看看，南瓜子的副作用都有哪些?

　　南瓜子的副作用

　　1、南瓜子是屬于堅(jiān)果的一種，而堅(jiān)果一般都含有較多的脂肪。所以在食用過量時(shí)，可能就會引起發(fā)胖。因此要適量食用南瓜子。