提到芡實(shí)，可能有很多的人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)芡實(shí)，民間也有稱其為雞頭米，那么芡實(shí)的功效有哪些呢?為什么很多的人喜歡吃芡實(shí)，芡實(shí)的食用方法有哪些?芡實(shí)養(yǎng)顏食譜怎么做呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　芡實(shí)的功效有哪些

　　健脾補(bǔ)腎

　　我們進(jìn)補(bǔ)的原則是既要養(yǎng)分補(bǔ)養(yǎng)。又要簡(jiǎn)單消化吸收。芡實(shí)就具有這一特色，其含碳水化合物極為豐厚，含脂肪很少，因此極簡(jiǎn)單被人體吸收。

　　一般人體在食用過(guò)芡實(shí)以后，再吃其他的一些補(bǔ)品就能讓消化系統(tǒng)適應(yīng)了。

　　芡實(shí)的意義還在于可調(diào)整脾胃功能，脾胃充實(shí)以后，再吃較多的補(bǔ)品或難消化的補(bǔ)藥，人體就能適應(yīng)了，對(duì)身體也就有益無(wú)礙了。

　　補(bǔ)中益氣

　　芡實(shí)的滋補(bǔ)效果是非常的好的。它的作用和蓮子有點(diǎn)類似，但芡實(shí)的收斂冷靜效果比蓮子強(qiáng)，適用于緩慢泄瀉和小便頻數(shù)，婦女帶多腰酸等。

　　遺精滑精

　　虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)] 芡實(shí)15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實(shí)、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。

　　慢性泄瀉

　　芡實(shí)、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細(xì)粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點(diǎn)心吃。

　　芡實(shí)性味甘澀平，具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的功效。

　　芡實(shí)在我國(guó)自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。

　　白濁

　　用芡實(shí)粉、白茯苓粉?；S蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸“分清丸”。

　　實(shí)治虛濁

　　這樣的癥狀用治急性病癥的所使用的藥物已經(jīng)沒(méi)有效果了?，F(xiàn)在應(yīng)該用用北芪片一錢、升麻三分、柴胡三分，與芡實(shí)一兩同煮，連服一月，方能收效?；及诐岚Y屢愈屢發(fā)，或日久而有氣虛現(xiàn)象的，便是前列腺部分松懈成為漏泄。

　　芡實(shí)愈白帶

　　婦女白帶，如有濕熱癥(即局部發(fā)炎者)或氣虛帶下者，都可用黃芪片一錢、龍骨四錢與芡實(shí)同煮。煮時(shí)除芡實(shí)之外，皆用布包。多服一些時(shí)日，便能見(jiàn)效。