很多人都喜歡用桑葚干來泡水喝，特別的好喝并且有營養(yǎng)。不過，只單純的泡桑葚未免有些單調(diào)。所以可以在其中添加一些其他的物質(zhì)，使得口感更佳的豐富，也更佳的有營養(yǎng)。那么，桑葚干可以和什么泡水喝呢?桑葚干泡水有哪些禁忌?桑葚干泡水該怎么做?能天天喝嗎?

　　桑葚干可以和什么泡水喝

　　冰糖

　　桑葚是屬于略帶酸性的水果，如果單獨用桑葚干來泡水喝的話，有的人會覺得有點酸酸的。所以可以在水里再加一點冰糖，冰糖能夠中和桑葚干的酸性，使得喝起來的效果更好。

　　紅棗

　　桑葚干可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚干具有滋陰補血的功效，如果這時候再加上紅棗的話，那功效更加的強大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨特。特別是女性在用桑葚干泡水的時候可以加紅棗，美容養(yǎng)顏效果更加強大。

　　枸杞

　　枸杞和桑葚都是可以補腎的藥材，大部分的人都是可以喝的。對身體不會有什么傷害，大家可以放心的食用。用桑葚和枸杞泡水喝功效更好，而且做法也是非常簡單。

　　蜂蜜

　　桑葚和蜂蜜都屬于營養(yǎng)價值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡著喝，但無論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的時候盡量少放一些蜂蜜，避免口味過甜以及糖分攝入過多。

　　檸檬

　　桑葚干可以和檸檬一起泡水喝的。檸檬桑葚一起泡水不僅具有清熱解毒的作用，同時又有補血的作用，每天飲用可使肌膚細膩、黑斑漸淡、粉刺消失。

　　菊花

　　桑葚干可以喝菊花一起來泡水，用桑葚干和菊花茶搭配著泡水喝能夠有著護眼明目的功效。特別適合經(jīng)常食用手機、電腦的人們，作為一個養(yǎng)生的茶飲。

　　桑葚干泡水的禁忌有哪些

　　鐵器

　　在將桑葚泡水喝的過程中千萬不可以使用鐵器，這是因為桑葚中含有的酸性物質(zhì)比較多，分解之后會和鐵器中的鐵元素發(fā)生反應，輕者導致中毒重者則有可能出現(xiàn)死亡。

　　禁忌人群

　　正在發(fā)育期間的孩子不能喝桑葚干泡水，還有糖尿病患者、體虛、脾胃虛寒患者、孕婦、產(chǎn)后婦女、經(jīng)期女性都不宜喝桑葚干泡水。