哪些孕婦不宜吃紅棗
飲食存在一定的性質(zhì)，紅棗也是一樣的。從紅棗的營養(yǎng)以及功效上進行分析，確實存在有些人不宜食用紅棗。來看看哪些類型的孕婦不宜食用紅棗呢?
1、腹部脹氣時不宜食用。當(dāng)準(zhǔn)媽媽們覺得自己的肚子有些脹氣的時候，還是不建議孕婦食用紅棗。紅棗也可能會導(dǎo)致腹部脹氣，不適宜腹部脹氣患者食用。
2、存在胃病的孕婦。有些女性在懷孕之前就存在胃病問題，對于胃病的治療，還需要一定的耐心。在懷孕之后，建議胃病患者不要食用紅棗，紅棗存在較多的纖維，不容易被消化。食用紅棗之后，還可能會促進胃部的胃酸分泌。
3、糖尿病患者。存在糖尿病癥狀的女性們，在治療方面，要做好自身的健康護理。對于紅棗這種糖分較高的食物，還是要少吃的。
1、健脾益胃
脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補氣養(yǎng)血
紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養(yǎng)血安神
女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
結(jié)語：在平時生活中，在女性朋友們來經(jīng)期的時候，喝點紅棗茶，可以補氣血不足哦。紅棗是很好的補血補氣的食物和藥材。棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后貧血有重要作用。所以，孕媽可以吃一些紅棗哦，攝取身體里所需要的營養(yǎng)。
