桃膠相信大家都有所耳聞，聽說桃膠對于人體有著很大的好處，這是真的嗎?桃膠怎么吃才好呢?今天小編給大家講講桃膠是什么、桃膠的作用有哪些以及桃膠怎么吃。一起了解一下吧。

　　桃膠是什么

　　桃膠,為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃油,桃脂,桃花淚,桃樹膠,桃凝。是桃樹自然分泌,或在外力作用下產(chǎn)生傷口,而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發(fā),產(chǎn)生固體。干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬,看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?用清水浸泡十多個小時候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學(xué)物,脂肪,蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白。

　　桃膠,別名桃花淚,又名桃油,桃脂,桃樹膠,桃凝,采自桃樹,是從桃樹上分泌出的膠狀物。干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬,看著有點像琥珀。

　　桃膠其實就是桃樹上分泌的樹脂，那桃膠對人體究竟有什么好處呢?我們一起接著看一下。

　　桃膠的作用

　　1、治療胃痛

　　《綱目》記載,桃膠具有和血益氣,止痛的功效。治療胃痛、胃炎可取比黃豆粒大一點的桃膠清水洗凈,咀嚼碎碎的,溫開水送服,早晚各一次,堅持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何涼東西胃不會再難受。此方法僅為養(yǎng)胃保健之用,治療胃病建議在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。

　　2、降脂養(yǎng)顏

　　據(jù)傳,桃膠也曾是當(dāng)年慈禧太后欽點御用的養(yǎng)顏補(bǔ)品,桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮成湯長期食用具有降脂,養(yǎng)顏嫩膚的功效。

　　桃膠中的微量元素可以增強(qiáng)人體的免疫力以及幫助抗衰老、降血脂和降血糖等。桃膠的好處還有下面這些。

　　3、治療糖尿病

　　有實驗認(rèn)為食桃膠能延緩腸道對糖的吸收,在改善餐后糖耐量的同時,不但不增加胰島素水平,而且可減少糖尿病患者胰島素或口服降糖藥的劑量。桃膠在降血糖的同時,還能降低低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和總膽固醇。

　　4、改善腸道菌群環(huán)境

　　影響腸道功能和機(jī)體健康的菌群分為益生菌和有害菌,益生菌包括雙歧桿菌和乳桿菌,促進(jìn)益生菌的增長一定程度上可以抑制有害菌的生長,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡而促進(jìn)健康,減少腸道疾病。

　　桃膠的好處有很多，但是桃膠怎么吃才好呢?小編整理了幾種桃膠的吃法，一起學(xué)習(xí)一下吧。

　　桃膠怎么吃