2、喝酒的人

　　喝酒前30—15分鐘，食用辣木籽4—5粒，直接嚼碎吞服，同時(shí)飲水約300毫升。吃了辣木籽注意不要吃過(guò)油膩、辛辣的食物，避免影響辣木籽功效的發(fā)揮。

　　3、糖尿病

　　開(kāi)始階段，西藥暫時(shí)不能停，注意觀察每天血糖情況。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3—4次)。如病情不算嚴(yán)重量可減少至早午晚各3粒，擺脫后藥物后可以加量至4粒(建議不超過(guò)6粒)。

　　4、三高人群

　　有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯后半小時(shí)吃1—3粒辣木籽。

　　5、亞健康人群

　　早期適應(yīng)階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3—4次)。適應(yīng)期過(guò)后，早中午晚上各3粒。

　　溫馨提示

　　食用辣木籽后，口腔中會(huì)有一段時(shí)間回甘，不論是喝水還是吃東西;小便會(huì)比平時(shí)頻繁，辣木籽有利尿作用，能促進(jìn)體內(nèi)的水分循環(huán)，同時(shí)也是一種排毒。

　　辣木籽可做日常的保健品食用，針對(duì)各方面的功效需要堅(jiān)持每天食用，食用1-2個(gè)月后會(huì)有明顯改善。

　　五種人不宜食辣木籽

　　且不論這些神奇的功效到底是不是真的，但需要強(qiáng)調(diào)的是，有些人就是不適宜食用辣木籽。尤其是以下這五種人，好不要去吃。

　　1、孕婦

　　辣木籽可以做日常的保健品，對(duì)身體有著非常好的益處。但是孕婦是不能食用的。孕婦食辣木籽有可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等癥狀，所以建議要禁食。

　　2、腎功能不好者

　　辣木籽含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)，對(duì)于腎功能欠佳者，過(guò)食辣木籽會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，甚至很可能導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。

　　3、高血壓者

　　辣木籽對(duì)心臟的刺激十分強(qiáng)烈，高血壓患者食之可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以建議好少吃或者不吃。

　　4、不足六個(gè)月的嬰兒

　　辣木籽有一定的毒性，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，腎臟的代謝功能較差，食之可能會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象。

　　5、易患結(jié)石的人群

　　辣木籽中含有大量草酸，過(guò)量食之易發(fā)生結(jié)石。

　　結(jié)語(yǔ)：辣木籽對(duì)排毒及加速新陳代謝，強(qiáng)肝改善睡眠增強(qiáng)免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。但是有些人是不宜吃辣木籽的，孕婦食辣木籽有可能會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)等癥狀，所以建議要禁食。大家可以看看那些人是不能吃的一定要禁忌哦。