說(shuō)到蓮子的時(shí)候你腦海中第一個(gè)想到的是不是八寶粥呢?我們常常會(huì)在粥里面吃到蓮子，口感糯軟，而且可以使得粥的層次更加豐富。不過(guò)蓮子可不僅僅是作為一個(gè)配角出現(xiàn)的，它的功效也很多。想知道吃鏈子的好處有哪些嗎?一起來(lái)看看今天的內(nèi)容!
防癌抗癌
蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能;
降血壓
蓮子里面韓喲一種叫做非結(jié)晶形生物堿N-9的成分，這種成分已經(jīng)被證實(shí)對(duì)于降低血壓是有一定的作用的，所以血壓高的朋友可以多吃點(diǎn)蓮子哦！
強(qiáng)心安神
蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;
滋養(yǎng)補(bǔ)虛
很多人都會(huì)在大病初愈或者身體比較虛弱的時(shí)候吃一些蓮子粥，一方面是因?yàn)楸容^容易消化，還有就是因?yàn)樯徸泳哂凶萄a(bǔ)的作用。不管是老人還是孩子，都可以用來(lái)作為一種營(yíng)養(yǎng)品食用，天然又健康，蓮子含有的棉子糖可以起到滋補(bǔ)作用。
1、宜體質(zhì)虛弱，心慌，失眠多夢(mèng)，遺精者食用。
2、宜脾氣虛，慢性腹瀉之人食用。
3、宜癌癥病人及放療化療后食用。
4、宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用。
5、大便干結(jié)難解，或腹部脹滿之人忌食。
6、有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導(dǎo)致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹(jǐn)慎食用。
