一說(shuō)到紅糖，大家就想起補(bǔ)血，紅糖除了補(bǔ)血還有其他的作用，那么紅糖的功效和作用有哪些?很多人在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)喝紅糖水，紅糖水什么時(shí)候喝好呢?說(shuō)到紅糖就會(huì)想到紅糖姜茶，紅糖姜茶的做法有哪些?
1.補(bǔ)充血液同時(shí)增強(qiáng)身體造血的能力
紅糖中含有很多的鐵元素，其含量是白糖的五倍以上，能很有效的補(bǔ)充身體中的血液，還能增強(qiáng)身體的造血功能。紅糖中還含有很多的葉酸和各種微量元素，所以長(zhǎng)期喝紅糖水還能加快體內(nèi)的血液循環(huán)，在增強(qiáng)造血功能的同時(shí)還能讓體內(nèi)的血容量擴(kuò)充。
2.祛除瘀血，活絡(luò)經(jīng)脈
性溫的紅糖可以達(dá)到活血化瘀的效果，并且由于性溫，活血化瘀的同時(shí)對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也并不大，脾胃虛弱的人群也可以沒(méi)有負(fù)擔(dān)的飲用，強(qiáng)身健體。
3.鎮(zhèn)定消炎
紅糖還有消炎的作用，紅糖中含有耐氨酸、蘋果酸等等微量元素，能消滅很多的細(xì)菌，起到殺菌消炎的作用，此外，對(duì)于急性支氣管炎、胃潰瘍和急性胃炎來(lái)說(shuō)，喝紅糖水也有很多的好處，還有很好的輔助治療效果。感冒的朋友在初愈之后喝紅糖水也能起到很好的作用。
4.保護(hù)皮膚
氨基酸、纖維素在紅糖水中也非常豐富，有保護(hù)表面皮膚、內(nèi)在真皮的功效，還能保濕鎖水，增加皮膚彈性和營(yíng)養(yǎng)，緩解衰老。
5.美容養(yǎng)顏
祛除皮膚色素和斑點(diǎn)，美容養(yǎng)顏。
