薄荷是一種常見的植物，這種植物很同意生長，而且薄荷也可以食用，還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，那么薄荷的功效與作用有哪些呢?薄荷葉的食用方法也是比較多的，薄荷葉怎么吃好呢?薄荷糖也是很受歡迎的一種食物，孕婦可以吃薄荷糖嗎?一起來看一看。

　　薄荷的功效與作用

　　1.疏散風(fēng)熱

　　薄荷是一種性涼的中草藥，有一種淡淡的香味，也具有很好的發(fā)散作用，所以薄荷對于治療風(fēng)寒感冒也是有一定的作用。同時(shí)，薄荷還具有抗病毒的作用，一些因?yàn)椴《緦?dǎo)致的感冒，用薄荷也能起到很好的治療效果，所以說薄荷具有一定的疏散風(fēng)熱的作用。

　　2.抗菌消炎

　　薄荷具有較強(qiáng)的抑菌作用，同時(shí)其所含有的兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自，抗炎作用。因而薄荷臨床上對于咽喉腫痛的疾病癥狀有治療效果。

　　3.利膽作用

　　藥理研究顯示，薄荷當(dāng)中含有利膽成分，可以幫助促進(jìn)膽汁分泌，進(jìn)而改善黃疸或是膽囊炎等方面疾病的癥狀，具有保護(hù)肝臟的作用。

　　薄荷葉怎么吃

　　1、薄荷湯

　　做法：首先將薄荷葉洗干凈，然后切成碎末，再用煮沸的開水進(jìn)行沖泡，后放一些鹽以及香油，那么此時(shí)薄荷湯就已經(jīng)完成，能起到消火解暑的作用。薄荷湯有下火，神清氣爽等功效。

　　2、薄荷炒雞肉

　　做法：現(xiàn)將雞肉切成絲放進(jìn)一個(gè)碗內(nèi)，然后假如蛋清以及淀粉、鹽同時(shí)攪拌均勻即可，再將薄荷梗洗干凈，切成段，此時(shí)鍋內(nèi)的油需要燒至五成熱，同時(shí)放入其他調(diào)味料就可以了。

　　3、薄荷粥

　　做法：我們需要用到新鮮的薄荷，然后用清水和薄荷一起煎煮，等煮到一定的程度之后，將其冷卻，之后可以將薄荷葉撈出來，但是湯水也不要倒掉。這個(gè)時(shí)候可以將粳米放在鍋中煮粥，等到快熟的時(shí)候，可以放一些薄荷湯和冰糖，等等煮沸了就可以吃了。