說到女性朋友的滋補品，很多人知道燕窩、銀耳，知道桃膠的朋友卻很少，那么桃膠的功效有什么呢?桃膠雖好，但是一些朋友食用之后反而會產(chǎn)生副作用，哪些人不適合吃桃膠呢?食用桃膠也有一些注意事項，食用桃膠應注意的事項有什么呢?
桃膠的功效
1、緩解胃痛、治療胃炎
桃膠是一種溫和性的食物，對人體不具有刺激性，而且桃膠中成分可以有效保護胃粘膜，經(jīng)常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃膠，充分咀嚼之后用溫水送服，堅持吃一個月之后胃炎就會得到治療，基本不會再犯，而且這種方法還可以使胃痛得到一定程度的緩解，達到止痛的效果。
2、美容養(yǎng)顏
桃膠中富含植物蛋白，而且種類很豐富，不僅如此，還含有膠原蛋白。經(jīng)常吃桃膠，不僅能給身體補充流失的膠原蛋白，還能使我們的皮膚變得更有彈性，有效去除身體中的自由基。起到很好的抗衰老、防止皺紋出現(xiàn)的作用。食用桃膠的時候可以和銀耳搭配。
3、降低血脂
食用桃膠能降低血脂，預防心血管疾病的發(fā)生。桃膠中含有很多種不飽和脂肪酸和單糖，這些成分對于降低血液的粘稠度有很好的作用，并且能減少血液中脂肪的含量，有效降低血脂。不僅能使血液循環(huán)保持順暢，還能預防心血管疾病的發(fā)生。
4、增強免疫力
蛋白質是人體維持正常生命活動的三大物質之一，它不僅是人體細胞的重要組成分，還是人體細胞活動的重要參與者。桃膠中蛋白質的含量非常高，而且種類多，適當?shù)氖秤锰夷z可以為人體提供大量的蛋白質，促進機體組織的合成，有利于機體增強免疫力。
