女性朋友對(duì)于紅糖應(yīng)該都不陌生，喝紅糖對(duì)身體的健康有很多的好處，紅糖的功效與作用有什么?經(jīng)期喝紅糖好嗎，在經(jīng)期喝紅糖的功效有什么?紅糖發(fā)糕也是很多人喜歡吃的一種糕點(diǎn)，紅糖發(fā)糕的做法是什么?
紅糖的功效與作用
功效一：氣虛補(bǔ)血
傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，紅糖有很好的補(bǔ)氣血的作用。經(jīng)常食用紅糖對(duì)于體弱血虛的人來說能起到很好的滋補(bǔ)作用。尤其是婦女和兒童，經(jīng)常喝紅糖水有很好的補(bǔ)氣血作用。產(chǎn)后也可以適量的飲用紅糖水，能促進(jìn)子宮的收縮和復(fù)原，讓惡露盡快排出。
功效二 ：生發(fā)潤腑
現(xiàn)在人的工作壓力是很大的，生活節(jié)奏也比較快，精神很容易出現(xiàn)緊張的情況。所以脫發(fā)、胃潰瘍等等都是高發(fā)的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)益肝腎、活血祛風(fēng)能促進(jìn)頭發(fā)的生長，也能緩解脫發(fā)的癥狀。紅糖有很好的活血益氣的作用，也是治療脫發(fā)的良藥。
功效三 ：排毒養(yǎng)顏
科研人員發(fā)現(xiàn)，紅糖中特有的“糖蜜”實(shí)際上屬于一種多糖，具有強(qiáng)效的抗氧化功能 ，有助于抗衰老，加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效。
經(jīng)期喝紅糖水其實(shí)對(duì)我們女性是有一定好處的，紅糖水對(duì)于女性朋友們的月經(jīng)順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)的速度，所以，對(duì)于女性朋友們來說，經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。
