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必收藏 魚腥草7種吃法 好吃到停不下

  在我國(guó)南方的菜市場(chǎng)和餐桌上,魚腥草是一種頗為獨(dú)特的存在。它獨(dú)特的氣味,有人避之不及,有人卻對(duì)其喜愛(ài)有加。拋開(kāi)味道不談,魚腥草具有清熱解毒、抗菌消炎的功效,是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材。只要烹飪方法得當(dāng),魚腥草便能搖身一變,成為餐桌上的美味佳肴。下面,就為大家介紹魚腥草怎么做好吃。

  1、涼拌魚腥草

  涼拌魚腥草是最常見(jiàn)的吃法,操作簡(jiǎn)單,能最大程度保留魚腥草的營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特風(fēng)味。首先,挑選新鮮的魚腥草,去掉根部和雜質(zhì),用清水洗凈,切成小段備用。接著,準(zhǔn)備蒜末、姜末、蔥花、小米辣等配料。將適量生抽、醋、白糖、鹽、辣椒油等調(diào)料混合,攪拌均勻,制成調(diào)味汁。把切好的魚腥草放入碗中,加入準(zhǔn)備好的配料和調(diào)味汁,攪拌均勻,一道清爽可口的涼拌魚腥草就完成了。喜歡吃香菜的朋友,還可以加入適量香菜,增添獨(dú)特的香氣。

涼拌魚腥草是最常見(jiàn)的吃法,操作簡(jiǎn)單,能最大程度保留魚腥草的營(yíng)養(yǎng)和獨(dú)特風(fēng)味

  2、魚腥草炒臘肉

  魚腥草與臘肉搭配,既能中和臘肉的油膩,又能讓魚腥草吸收臘肉的香味,二者相得益彰。將臘肉切成薄片,放入鍋中煸炒出油,待臘肉表面微微卷起時(shí),盛出備用。把魚腥草洗凈,切成小段。鍋中留底油,放入蒜末、干辣椒段爆香,再加入魚腥草快速翻炒。炒至魚腥草微微變軟后,倒入炒好的臘肉,繼續(xù)翻炒均勻,加入適量鹽和生抽調(diào)味,翻炒片刻即可出鍋。這道菜香氣四溢,下飯一流。

  3、魚腥草雞蛋餅

  將魚腥草融入雞蛋餅,既能品嘗到雞蛋的嫩滑,又能感受到魚腥草的獨(dú)特風(fēng)味。把新鮮的魚腥草洗凈,切成細(xì)碎狀。在碗中打入幾個(gè)雞蛋,加入適量面粉、清水、鹽和切好的魚腥草,攪拌成均勻的面糊。平底鍋燒熱,倒入少許食用油,用勺子將面糊舀入鍋中,攤成圓形薄餅。小火煎至兩面金黃,一份美味的魚腥草雞蛋餅就大功告成了。這款雞蛋餅營(yíng)養(yǎng)豐富,適合作為早餐食用。

將魚腥草融入雞蛋餅,既能品嘗到雞蛋的嫩滑,又能感受到魚腥草的獨(dú)特風(fēng)味

  4、魚腥草排骨湯

  魚腥草排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的湯品,具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的功效。將排骨洗凈,放入鍋中焯水,去除血水和雜質(zhì),撈出備用。把魚腥草洗凈,切成小段。將排骨、魚腥草、姜片、蔥段放入砂鍋中,加入適量清水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮1-2小時(shí),直到排骨軟爛。最后,根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽調(diào)味,一碗鮮香美味的魚腥草排骨湯就出鍋了。在干燥的季節(jié),喝上一碗這樣的湯,既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能滋潤(rùn)身體。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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