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牛肉的營養(yǎng)價值 牛肉的吃法和飲食禁忌(2)

  牛肉的功用主治

  牛肉不宜常吃是錯誤的,西方發(fā)達(dá)國家牛肉是僅次于豬肉的肉類食物。某些西方人士如美國前加州州長施瓦辛格更是把牛肉作為主餐。性味甘,平。有膻味。

 ?、佟秳e錄》:"味甘,平,無毒。"

 ?、凇肚Ы鹨怼け静荨罚?quot;味咸,平,無毒。"

 ?、邸度杖A子本草》:"水牛肉,冷;黃牛肉,溫。"

歸經(jīng)編輯本段①《雷公炮制藥性解》:

  歸經(jīng)編輯本段①《雷公炮制藥性解》:"入脾經(jīng)。"

 ?、凇侗靖飬R言》:"入手,足陽明經(jīng)。"(手陽明大腸經(jīng),足陽明胃經(jīng))

  功用主治編輯本段補(bǔ)脾胃,益氣盤,強(qiáng)筋骨。治虛損羸瘦,消渴,脾弱不運(yùn),痞積,水腫,腰膝酸軟。

 ?、佟秳e錄》:"主消渴,止泄,安中益氣,養(yǎng)脾胃。"

 ?、凇肚Ы稹な持巍罚?quot;止唾涎出。"

 ?、邸侗静菔斑z》:"消水腫,除濕氣,補(bǔ)虛,令人強(qiáng)筋骨、壯健。"

  ④《滇南本草》:"水牛肉,能安胎補(bǔ)血。"

 ?、荨俄n氏醫(yī)通》:"黃牛肉,補(bǔ)氣,與綿黃芪同功。"

  內(nèi)服:煮食、煎汁或入丸劑。

  新鮮牛肉的營養(yǎng)成份:每100克中含。

蛋白質(zhì)(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2

  蛋白質(zhì)(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2。

  膳食纖維(克) 0 ;膽固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1。

  維生素A(微克) 6 ;胡蘿卜素(毫克) 0 ; 視黃醇(毫克) 6。

  硫胺素(毫克) 0.07;核黃素(毫克) 0.13 ;尼克酸(毫克) 6.3。

  維生素C(毫克) 0;維生素E(T)(毫克) 0.35。

吃牛肉的好處 牛肉 牛肉的營養(yǎng)價值 
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