豬肝溜絲瓜

　　材料

　　豬肝200克，去皮絲瓜200克，蒜片10片，紅椒，2顆，腌料A：姜絲15克，細(xì)鹽1/3小匙，料酒1大匙，玉米淀粉2茶匙，炒菜調(diào)味料：鹽1/3小匙，生抽1大匙，砂糖1茶匙。

　　做法

　　1、豬肝洗凈后，剔除表面的白色筋絡(luò)。

　　2、再次沖洗干凈，切成薄片。

　　3、豬肝放入碗內(nèi)，倒入一杯8成熱的熱開(kāi)水。

　　4、翻動(dòng)豬肝，至全部表面變色。撈出用冷水沖洗干凈，并瀝干水份。用腌料A將豬肝腌制10分鐘。

　　5、鍋內(nèi)放入4大匙油，燒至4成熱。見(jiàn)里面起小泡。

　　6、腌好的豬肝瀝凈水份(料酒)倒入鍋內(nèi)迅速翻炒。

　　7、炒至7成熟撈出(豬肝全部變色，未變硬身)

　　8、剩下的油，放入蒜片略炒。

　　9、放入絲瓜，紅椒片，鹽1/3小匙，以小火翻炒。

　　10、炒至絲瓜略變軟身。

　　11、加入事先炒好的豬肝，生抽1大匙 砂糖1茶匙

　　12、轉(zhuǎn)中火，炒至絲瓜完全軟身即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的幾款豬肝的美味食譜，大家學(xué)會(huì)了嗎?豬肝營(yíng)養(yǎng)豐富，口感細(xì)膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助，那就請(qǐng)您趕緊試試吧。