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雞肉怎么做好吃 想吃什么味就有什么味(11)

  雞肉的特別吃法

  南瓜蒸雞肉

南瓜蒸雞肉

  準備材料。

  南瓜切開掏空。(可以直接切圓形)。

  雞肉和青豆粒焯水撈出備用。

  雞肉,青豆,蒜切小塊,姜末,蔥末,蠔油,番茄醬,黑胡椒,鹽,淀粉,食用油一湯匙,混合腌20分鐘。

  腌漬好的肉放進盅里。上蒸鍋蒸20-30分鐘即可。

  蒸好的南瓜盅,配米飯一起吃特別美味。

  小竅門

  雞肉切小一點,比較好熟。

  其實蒸20分鐘綽綽有余了,因為南瓜很小。要是多人份,只要按照比例增加即可。大南瓜要時間上也增加。

  吃的時候扒開,米飯,湯汁,南瓜,混合,舀一勺一口下去相當滿足。雞肉很滑嫩多汁,味道咸鮮清爽,微微帶酸。

  雞肉火鍋的做法

雞肉火鍋的做法

  雞切塊,開水澇一下,瀝干水。

  姜切片,大蔥切段,適量。

  清水半高壓鍋,加入少量黃酒,白醋,上一部的,姜片和大蔥段,燒熱后,放入雞肉,蓋鍋蓋,大火燒至上汽,5分鐘后,換小火,再燒20分鐘,關(guān)火。

  胡蘿卜,洋蔥,萵筍,各一個,切片(不要太薄),大蒜2根,蒜葉留著后放,蒜其余部分切段5準備好,大蒜末,姜末,新鮮辣椒切段,干辣椒切斷。

  鍋底放少許植物油,燒至7成熟,加入蒜末,姜末,牛肉醬,花椒粉,五香粉,耗油,干辣椒段。

  加入新鮮辣椒,加入第4部的蔬菜,一起煸炒。

  炒至7成熟的時候,加入適量的鹽,雞精(喜歡辣的,可以再加剁椒,辣椒,泡椒等等)。

雞肉怎么做好吃 雞肉的做法 雞肉的營養(yǎng)價值 
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