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豬頭肉的營養(yǎng)價值 它是治療貧血的不二法寶(2)

  豬頭肉做法二

  材料

  豬頭一個(約2500克),精鹽30克,茴香7.5克,桂皮7.5克,醬油40克,甜面醬50克。

  做法

  1、豬頭泡入水中洗凈,鑷去細(xì)毛,割下雙耳,去掉豬眼圈、嘴唇、耳圈、鼻子、臉劈成兩塊,下巴劈成3塊,再放入水中浸泡,漂去血水。

  2、下水鍋煮半小時,撈出洗凈切成塊。

  3、取鍋上火放油,下甜面醬炒成甜醬色,加入鹵汁,放入肉塊、茴香、桂皮、醬油、精鹽及清水,先用旺火燒沸,再用文火煮約3小時至肉酥爛即成。

  豬頭肉做法三

  材料

  熟豬頭肉300克,青紅尖椒100克,筍片、蒜、花生油、辣醬、味精、糖、醬油、辣椒油各適量。

  做法

  1、將熟豬頭肉切成片,蒜切片,青紅尖椒切塊。

  2、鍋內(nèi)注油燒熱,加蒜片、辣醬爆香,放入豬頭肉、筍片、青紅椒煸炒,加調(diào)料,淋紅油即可。

  豬頭肉做法四

  主料

  新鮮的黃瓜50克,豬頭5000克,韭菜50克。

  調(diào)料

  鹽50克,姜50克,白皮大蒜50克,陳醋100克,香油50克。

鹽50克,姜50克

  做法

  1.把生豬頭的毛用松香拔凈,放在冷水里,用粗砂石搓洗幾遍,再用火紅的烙鐵,燙掉各處細(xì)毛。

  2.用斧子從豬頭的中部一破兩半,割去耳根,放到冷水里用細(xì)砂石搓洗絨毛和各種臟物,搓洗干凈為止。

  3.把鹵鍋?zhàn)酵鹕?,放入豬頭,添入清水淹沒,不放任何調(diào)味品,煮2小時即熟。

  4.撇去浮油,撈出豬頭,放入冷水中浸透,去掉骨頭,再把凈肉泡入大缸內(nèi)用冷水浸泡,成白色即成。

  5.將干凈濕布鋪在案板上,取一塊豬頭肉,用和尚帽刀(魚肚刀)片成包裝紙那樣薄的云彩片,片越大、越薄越好。

  6.將黃瓜洗凈,切片。

  7.韭菜擇洗干凈,切段。

  8.姜蒜搗成泥,兌入老陳醋調(diào)制成汁,即成姜蒜湯。

  9.將片好的白豬頭放入小盆中,放適量精鹽、黃瓜片、韭菜段、姜蒜、香油攪拌均勻,盛入盤內(nèi)即成。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的豬頭肉的營養(yǎng)價值,你們都了解了吧。這對于喜歡吃豬頭肉的人來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的豬頭肉怎么做好吃以及豬頭肉的做法,想吃的就去做做看吧。

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