2.脆皮腸剞成花刀。

　　3.胡蘿卜、萵筍去皮后切成條，再修成桿楠形狀。

　　4.泡椒與姜、蒜剁茸。

　　5.鍋上火將湯燒開，下雞腎氽熟翻花后撈起，再下脆皮腸、蘿卜、萵筍，熟后撈起裝盤。

　　6.炒鍋上火下入食油炒泡椒、姜蒜，摻入湯，燒開后撈凈渣，下白糖、香油、味精、醬油、水芡即成滋汁。

　　7.再將腎花從蒸籠中取出，淋上滋汁上桌。

　　菠蘿雞腎

　　主料

　　雞腎5個，新鮮菠蘿150克(或罐裝菠蘿2片)，青椒1只，紅椒半只，蒜肉(切片)2粒，酒1茶匙。

　　輔料

　　鹽、生粉各半茶匙，糖2茶匙，茄汁半茶匙，洋醋1茶匙，麻油少許，清水3湯匙。

　　制法

　　1.雞腎用鹽擦洗干凈，切去白筋，切菱形花紋，放入開水中煮3分鐘，盛起滴干。

　　2.菠蘿沖凈滴干，切塊。青、紅椒洗凈，去籽切塊。

　　3.燒熱鍋，下油兩湯匙爆香蒜肉、雞腎、青、紅椒及菠蘿，加酒，下芡汁料兜勻即可上碟。

　　紅豆雞腎煲

　　原料

　　干紅豆100克、雞腎300克、紅棗10克、姜10克、清水500克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許。

　　制作流程

　　1.干紅豆用水泡凈，雞腎洗凈切花，姜切片，紅棗泡透。

　　2.瓦煲注入清水，加入姜、紅豆、雞腿、紅棗，用中火煲40分鐘。

　　3.再加入鹽、味精、白糖、調(diào)好口味，再煲5分鐘即成。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的雞腎的功效，你們都了解了吧。這對于每一個喜歡吃雞腎的人來說，都是極好的?？戳松厦嬲f的雞腎的營養(yǎng)價值以及雞腎的做法大全，想吃的就可以買些新鮮的雞腎回去做一做了。