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雞胗怎么做好吃 四種功效保證健康

  雞胗是雞的胃臟,雞胗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,能夠給人體提供不少營(yíng)養(yǎng),雞胗也十分好吃,有不少人喜歡吃雞胗,那么請(qǐng)問(wèn)雞胗怎么做好吃?雞胗功效與作用是什么?孕婦能吃雞胗嗎?下面小編將為大家來(lái)一一解答。

  雞胗怎么做好吃

  脆辣雞胗

  材料

  雞胗,榨菜,青紅尖椒,泡椒,姜,蒜,生抽,蠔油,胡椒粉,料酒,干淀粉(或生粉),鹽,白糖。

  做法

  1.把辣椒切成一圈一圈的圈狀切片,之后再把生姜與蒜切開(kāi),之后在撒一勺鹽到雞胗上面,然后再一起搓洗,然后去除筋膜洗凈切片。加生抽、蠔油、胡椒粉、料酒、干淀粉拌勻腌制30分鐘。

  2之后再在鍋里倒油,然后把油加熱,再把生姜與蒜放進(jìn)鍋里面爆炒,之后再把雞胗放進(jìn)鍋里,然后開(kāi)大火快速翻炒。待雞胗變色,加入榨菜、辣椒圈翻炒均勻 。后調(diào)入適量的鹽、白糖調(diào)味,即可。

  孜然洋蔥炒雞胗

  材料

  雞胗,洋蔥,蒜苔,孜然粉,孜然粒,鹽,蔥,姜,生抽,料酒,蠔油

  做法

  1.把雞胗給洗干凈,之后再把雞胗切成片狀,然后再把洋蔥切成一塊一塊的,之后再切斷蒜苔,然后放一些油到鍋里,七成熱時(shí)放入蔥、蒜末、姜爆香,然后放入雞胗爆炒變白盛出。

  2炒鍋中放油燒熱,下洋蔥和蒜苔炒至變斷生。 

  3倒入雞胗翻炒,放入料酒、生抽、蠔油、鹽。

  4出鍋時(shí),加入孜然粉和孜然粒炒勻即可。

  爆炒雞胗

  材料

  雞胗120g,青椒10g,紅椒10g,筍10g

孕婦能吃雞胗嗎 雞胗功效與作用 雞胗怎么做好吃 
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