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河蚌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 河蚌的挑選方法及吃法(9)

  6.煮開(kāi)后撇去浮沫繼續(xù)用小火燉煮40分鐘。

  7.然后撈出蔥姜不要。

  8.撈出河蚌冷涼。

  9.再切成成小塊。

  10.湯鍋中放入河蚌肉。

  11.加入鹽。

  12.加入胡椒粉煮開(kāi)后。

  13.加入豆腐。

  14.中小火煮開(kāi)放入香菜淋入少許香油關(guān)火。

  河蚌蚌肉硬肉邊兒不容易煮爛,可以事先用刀背將邊上的硬肉捶松,下鍋就很容易爛了。

  盒裝豆腐很容易碎爛,所以煮制的時(shí)候不要用大火,用中小火煮開(kāi)即可?! ?/p>

  河蚌紅燒肉

  食材

  主料

  五花肉500g。

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