欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

海蜇的營養(yǎng)價值 海蜇的食療價值和吃法(6)

  海蜇怎么吃

  1、涼拌海蜇

  原料

  海蜇皮300克,黃瓜絲50克,芥末油3克,醋40克,香油3克,味精3克。

  做法

  1.將蜇皮洗凈切絲,泡兩天,去咸味。

  2.用五六成熱的熱水把海蜇絲燙一下,撈出過涼。

  3.把醋、香油、味精對在碗里成調(diào)料4.把黃瓜絲先放盤里,再把海蜇擠干水分放在黃瓜絲上面,澆上調(diào)料,淋芥末油即可。

  特色

  味道爽口,營養(yǎng)豐富。

  2、海蜇雞柳

  主料

  海蜇皮4兩(約160克),雞肉6兩(約240克),蒜頭2粒,芫荽少許,油1湯匙。

  配料

  腌料:鹽、糖各1/4茶匙,生粉1/2茶匙,蛋白1/2湯匙,麻油、胡椒粉各少許,水2湯匙。芡汁料:鹽、糖各1/4茶匙,生粉1/2茶匙,芝麻醬1茶匙,浙醋1湯匙,水2湯匙。

  做法

  1.海蜇皮用水浸2天(每天要換水2至3次),切絲,放入熱水中燙一燙,取出,瀝干水分。

海蜇 海蜇的營養(yǎng)價值 海蜇營養(yǎng)成分 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...