孕婦吃海瓜子的好處

　　眾所周知的一件事就是，海瓜子其實(shí)應(yīng)該屬于海鮮的一種，而且海瓜子的價(jià)格要比一般的海鮮是要便宜很多的。其實(shí)除了這點(diǎn)之外，海瓜子的肉質(zhì)還是非常鮮嫩的，所以很多人都是非常喜歡吃海瓜子的。那么，對(duì)于孕婦而言，孕婦能吃海瓜子嗎?這個(gè)問(wèn)題仔細(xì)分析過(guò)的人還真少，一般人都是不知道的，所以要想知道這個(gè)問(wèn)題，大家就必須來(lái)仔細(xì)了解下海瓜子。

　　能吃海瓜子嗎

　　海瓜子的吃法是多種多樣的，而且一般的蒸、炒、燉對(duì)于海瓜子來(lái)說(shuō)都是行得通的，這點(diǎn)相信經(jīng)常吃海瓜子的人們是都知道的，也是很清楚明白的一點(diǎn)。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)中因?yàn)榉N種原因沒(méi)有吃過(guò)海瓜子或者不能夠經(jīng)常吃到海瓜子的人還是很多的。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦能吃海瓜子嗎?

　　孕婦是可以吃海瓜子的。海瓜子具有滋陰，利水，化痰的功能，可以生津，消除孕婦水腫，口渴，對(duì)治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個(gè)輔助治療食物。

　　它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，實(shí)屬物美價(jià)廉的海產(chǎn)品。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素。

　　而殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴鹽等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在文蛤中有一種叫蛤素的物質(zhì)，有抑制腫瘤生長(zhǎng)的抗癌效應(yīng)。

　　功效作用

　　海瓜子肉以及貝類(lèi)軟體動(dòng)物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇。

　　它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。

　　它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤煤９献雍拓愵?lèi)食物后，常有一種清爽宜人的感覺(jué)，這對(duì)解除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的。

　　所以，對(duì)于正常的孕婦來(lái)說(shuō)，通常都是可以吃海瓜子的，而且對(duì)于患有痔瘡或者糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，海瓜子還有一定的治療效果的。

　　其實(shí)，海瓜子的藥用價(jià)值還是有很多的，常見(jiàn)的就有：海瓜子可以降低膽固醇、滋陰、化痰、消除水腫等等。所以大家子啊以后的生活中也是可以經(jīng)常吃點(diǎn)海瓜子的。