相信大家對螃蟹應(yīng)該不陌生，它是比較常見的一種食物，尤其是在有過節(jié)的時候，人們都喜歡吃，螃蟹具有很多對身體比較好的功效，大家可以適當?shù)某砸稽c。螃蟹的吃法有很多，每一種都非常美味，食物都有禁忌，螃蟹也是如此，下面會有詳細的介紹。
1、抗衰老
很多人應(yīng)該不知道，螃蟹能夠抗衰老，主要是因為在螃蟹當中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)具有抗衰老的效果，像是里面有維生素A、維生素E等，并且含量非常高。這2種維生素能夠很好的幫助人體保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。
2、解毒功效
螃蟹解毒的效果非常好，它當中含有的精氨酸，會參與到體內(nèi)能量代謝和解毒工作，所以在平時，適當?shù)某孕房纱龠M肌體能量平衡，螃蟹中的一些物質(zhì)，對于人體中的毒素起到很好的排泄作用。如果說有便秘的朋友，那么可以多吃些蟹肉。
3、預(yù)防腫瘤
適當?shù)某泽π房梢院芎玫念A(yù)防腫瘤，主要是因為在螃蟹當中含有大量的硒，要知道每100克的螃蟹當中，含有的硒物質(zhì)高達56.7微克。含硒高的食物如果人們適當?shù)氖秤茫敲淳涂梢蕴岣呷梭w的免疫力，還可以起到預(yù)防腫瘤、抗癌的功效。
4、抗結(jié)核
螃蟹有抗結(jié)核作用，吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補益。
5、抗感染，促進傷口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)并且多半以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，而這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口愈合、抗感染的功效。手術(shù)后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。
螃蟹的吃法
清蒸大閘蟹的做法
原料
蟹;生姜;白糖;醋;黃酒;
做法
1、大閘蟹用牙刷刷凈;
2、蒸鍋添水，將姜片放入水中，再倒入少量黃酒;
3、將綁好的活蟹放入，蓋蓋，冷水大火蒸15——18分鐘(蒸的時間視蟹的大小決定);
