喝茶是我們中國傳統(tǒng)的文化，而且茶也是我國的待客之道。中國的茶的種類還特別多，各種茶都有各自的養(yǎng)生功效，那么你知道普洱茶嗎？你知道普洱茶的功效與作用嗎？今天小編就來告訴你常喝普洱茶的功效作用，告訴你常喝普洱茶好處多多，快來看看吧。

　　普洱茶的功效

　　一、暖胃不傷胃

　　首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。

　　二、降血脂

　　長期堅持的喝普洱茶不僅能夠降低血脂，而且還能健康養(yǎng)生呢，但是一定要堅持！

　　三、具有減肥的功效

　　日常生活中也經(jīng)常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認(rèn)識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。

　　普洱茶的作用

　　1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化

　　長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

　　2、防癌、抗癌

　　有研究表明普洱茶具有殺死癌細(xì)胞的作用，只要喝茶的百分之一的濃度就會有明顯的作用。因此飲普洱茶可以很好的防癌。

　　3、養(yǎng)胃、護(hù)胃

　　在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　4、健牙護(hù)齒

　　普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果佳。

　　5、消炎、殺菌、治痢

　　醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

　　6、抗衰老

　　在普洱茶的茶葉里面含有大量的兒茶素類化合物，這種化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。

　　同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

　　總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道普洱茶的功效與作用了嗎？你知道哦啊經(jīng)常喝普洱茶對我們的身體健康有哪些好處了嗎？大家在平時的時候要少喝碳酸飲料，多喝些茶，不僅健康，而且還能達(dá)到養(yǎng)生的功效呢！