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喝檸檬水有什么好處 檸檬水的神奇功效(14)

  做法3

  主料:檸檬、蜂蜜。

  1. 檸檬用鹽洗外皮,去蠟和去臟。也可在鹽水里浸泡半小時(shí)。然后把檸檬兩頭去蒂,切成薄片(切檸檬的刀要利,否則切出來(lái)的是叁差不齊,也容易切到手)

  2. 準(zhǔn)備一個(gè)無(wú)水無(wú)油的玻璃密封罐。

  3. 放一片檸檬,加一勺蜜;放一片檸檬,再加一勺蜜。重復(fù)。直到把所有檸檬都腌進(jìn)去。蜜一定要腌過(guò)檸檬片。

  4. 蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。

  5. 沖水的時(shí)候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來(lái)用溫水沖泡。(不可用熱水,會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分)

  6. 泡一晚上就可以開(kāi)喝了。三四天后味道更佳。

  7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無(wú)水無(wú)油無(wú)口水,在冰箱保存至少一個(gè)月以上沒(méi)有問(wèn)題哈。我自己去年春天做的,都沒(méi)有壞過(guò)。吃完了繼續(xù)添檸檬和蜂蜜進(jìn)去,蜂蜜一定要蓋過(guò)檸檬。

  檸檬皮水

  原料:檸檬皮適量。

  制法及用法:水煎,飲之。

  功效:能行氣,祛痰,健胃,治胃痛,咳喘。

  加鹽鮮檸檬汁

  原料:鮮檸檬汁,鹽適量。

  制法及用法:鮮檸檬汁,加鹽少許。溫開(kāi)水送服。

  功效:生津解暑。

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