現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活水平不斷的提高，肥胖也就自然的成為了大家目前接觸到的的首要健康問題，每一位肥胖人士都急切的想要遠(yuǎn)離肥胖，走向健康。那么想要減肥，我們?cè)撟鲂┦裁茨兀旅嫘【幘拖虼蠹彝扑]幾款美味又能夠起到減肥作用的美味茶飲。大家平時(shí)可以試試看。
荷葉紅棗減肥茶
用料
主料：干荷葉50克，紅棗80克，檸檬3片，菊花8克，
輔料：清水2碗，
做法
1.先將荷葉清理干凈，然后撈起來瀝干水分。
2.野菊花、干檸檬分別洗凈，瀝干水。
3.紅棗去核，洗凈撈起。
4.把茶料群斗放到砂鍋中，然后加上2到3碗清水?dāng)噭颉?/p>
5.遮上鍋蓋，大火煮開，調(diào)成小火煮25分鐘。
6.過濾一遍雜質(zhì)，盛入杯中即可。
養(yǎng)顏纖體茶
材料
干山楂10片，菊花8朵，西洋參8片，枸杞10顆，桂圓3個(gè)，蜂蜜適量，
做法
1.桂圓去殼，山楂、菊花、枸杞用清水沖洗干凈。
2.把幾種需要用到的材料放入茶壺中，備用。
3.倒入開水。
4.蓋上茶壺蓋子，燜5分鐘，稍涼后調(diào)入蜂蜜即可。
紅棗山楂減肥茶
用料
