豆?jié){能抑制黑色素生成
黑色素是讓皮膚變黑的主要因素。皮膚在受到紫外線照射時，便會促進黑色素分泌，黑色素增多自然肌膚也會變黑。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，也就是說黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉化而來的，而豆?jié){中的蘊含的亞油酸能有效的阻止氨酸酶的產(chǎn)生，如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎物質(zhì)也就少了，皮膚就自然變白了，而且養(yǎng)成了長期喝豆?jié){的習慣，會發(fā)現(xiàn)自己也很難變黑。
豆?jié){能為肌膚深度保濕美白
因為豆?jié){中含有大量的大豆卵磷脂，卵磷脂早是從雞蛋中提取發(fā)現(xiàn)得，后來又從一些植物里發(fā)現(xiàn)了相似的成分，比如大豆，就授名為“大豆卵磷脂”。大豆卵磷脂除了內(nèi)服可以健腦保肝，這種磷脂還是美容界公認良好的保濕劑。所以現(xiàn)在很多美容護膚產(chǎn)品中都添加了大豆精華，就是因為大豆卵磷脂的保濕美白的功效。所以只要長期喝豆?jié){自然也會讓皮膚變得細膩白嫩。
豆?jié){能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
豆?jié){中含有大豆異黃酮和一種特殊的元素“黃豆苷原”，也是通常我們所說的植物雌激素，雌激素是否正常是女性衰老的大標致。現(xiàn)在也有很多妹紙，過了30 歲就開始口服大豆異黃酮，以抵抗歲月的侵擾。大豆異黃酮外用于皮膚上可明顯減慢彈力纖維和膠原退化的過程，內(nèi)服可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，內(nèi)分泌旺盛了自然肌膚由內(nèi)而外的細膩白嫩了。而且豆?jié){的大豆異黃酮也不會像人體內(nèi)源性雌激素雌二醇那樣對乳腺與子宮有一定的副作用，是極佳的雌激素替代品。
豆?jié){能抗氧化
這是因為豆?jié){中的豆?jié){和維生素E能具有降低膽固醇、抗血栓、抗自由基、抗氧化等功效。日本學者業(yè)已發(fā)現(xiàn)添加大豆皂甙的化妝品可阻止由脂質(zhì)過氧化引起的皮膚疾病，促進肌膚健康美白。所以豆?jié){不但起到美白的效果，它的美容功效對女生是是特別有效的。
結語：在生活中，我們每天早餐必不可少的就是豆?jié){了，很多人都很喜歡喝豆?jié){。而且經(jīng)常喝豆?jié){對人體是很有好處的，可以很好地降低人體的膽固醇、防止癌癥等哦。那么，以上就是小編介紹關于豆?jié){的內(nèi)容哦。
