蘋果醋是以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。蘋果醋口味酸中帶甜，甜中帶酸。喝起來非常爽口。那么大家知道蘋果醋的功效有哪些嗎?孕婦可以喝蘋果醋嗎?孕婦喝蘋果醋的注意事項(xiàng)有哪些呢?感興趣的朋友，就請看下文吧。

　　蘋果醋的功效

　　保健作用

　　蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。

　　護(hù)膚作用

　　醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。

　　美容塑體

　　蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。

　　消除疲勞

　　蘋果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

　　預(yù)防感冒

　　蘋果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適。

　　孕婦可以喝蘋果醋嗎

　　孕婦對于蘋果醋的憂慮只是擔(dān)心蘋果醋會(huì)不會(huì)對寶寶造成什么影響，其實(shí)這種擔(dān)心是多余的。蘋果醋不會(huì)對寶寶造成任何影響，反而還可以提供維生素等。

　　1、蘋果醋中含有多種氨基酸，其酸性成分具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素，磷遏止致腐細(xì)菌生長;鉀能滋潤細(xì)胞及平衡鈉含量，這些都有助于孕婦懷孕期間對營養(yǎng)的吸收。

　　2、很多孕婦在懷孕期間臉上逐漸出現(xiàn)妊娠斑，而蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素，減少色斑的作用。所以對于孕期的準(zhǔn)媽媽是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。